Ольга Ивушкина - 4 группы крови – 4 образа жизни

Обладатели четвертой группы крови всегда очень легкие в общении. Они буквально притягивают к себе людей. Ими восхищаются, их любят и гордятся дружбой с ними. К мнению этого человека прислушиваются, его ценят, у него просят поддержки. Характер людей с этой группой крови делает их способными находить общий язык с людьми из разных социальных слоев. Он никогда не будет демонстрировать своего превосходства, будь то умственные возможности или материальные. Даже если он существенно опережает своего собеседника в своем развитии или достижениях, он приложит все усилия для того, чтобы в его обществе другой человек чувствовал себя уютно и комфортно.

Это многогранные личности, поведение которых зачастую не поддается логическому объяснению. Бессмысленно искать какие-то скрытые мотивы того или иного поведения этого человека. Действует ли он по наитию сердца или же преследует какие-то свои цели, он никогда не станет показывать истинного положения вещей. Даже если какой-то человек вызывает у него негативные эмоции, он сможет сделать так, чтобы их отношения были если не идеальными, то просто очень хорошими. Окружающие всегда пребывают под положительным впечатлением от общения с этим человеком. Никто может даже и не подозревать о том, какие страсти на самом деле разыгрываются в голове у этого всегда радушного и приветливого человека. Он любит приносить людям радость и не позволит никаким обстоятельствам помешать ему в этом. Про него можно сказать, что он придерживается по жизни того девиза, что лучше сладкая ложь, чем горькая правда.

Обладатели четвертой группы крови стремятся объять необъятное, и часто у них это получается. Это очень начитанные люди, которые легко разбираются в любых вопросах. С ними очень интересно общаться, на каждую проблему у него находится несколько рациональных решений. Эти люди любят анализировать, не придавая значения мелочам. Они мыслят глобально. Из-за того что эти люди легко находят общий язык с окружающими, может сложиться впечатление, что им все равно, с кем общаться. Иногда они бывают настолько равнодушными к внешним событиям, что кажется, нет на земле человека или события, которое задело бы его за живое. Но это только маска, за которой скрывается тонкая, чувствительная и очень эмоциональная натура.

Для нормального функционирования всего организма необходимо продумать такое меню, которое бы включало в себя продукты, наиболее благоприятные и полезные для усвоения в организме людей с четвертой группой крови. Поэтому не следует пренебрегать некоторыми правилами при составлении собственного рациона. К обязательным продуктам, которые следует включать в свой рацион, следует отнести морскую рыбу и различные морепродукты — морскую капусту, крабов, омаров, креветок, кальмаров. Эти продукты могут употребляться приготовленными, как самостоятельные блюда, или же подаваться в качестве гарнира. Однако следует избегать большого количества майонеза в пище. По этой причине лучше отказаться от разнообразных салатов, сдобренных майонезом. А вот креветки, крабы, другие морепродукты, а также морская рыба, подаваемые к столу с зеленью и овощами, окажутся очень полезными. Такое блюдо при необходимости можно приправить сметаной.

Отварная морская рыба сочетается с картофелем, капустой и зеленью. Морскую рыбу можно заменить речной, но полностью отказываться от морепродуктов не рекомендуется. Из рыбы можно приготовить уху, заливное блюдо или просто обжарить в растительном масле.

Хлеб подается к приготовленным блюдам в малых количествах. Преимущество отдается ржаному или хлебу из отрубей. От использования батонов и свежего белого хлеба лучше совсем отказаться. Если вы не можете жить без белого хлеба, то можете его употреблять в пищу, но это должен быть позавчерашний, немного засохший хлеб, а лучше приготовленные в домашних условиях сухари из белого хлеба.

Употребление в пищу соленых орешков, чипсов и соленых сухариков со специями оказывает вредное воздействие на организм людей с четвертой группой крови. Их употребление следует свести к минимуму, а лучше отказаться от них совсем. Попробуйте заменить эти маленькие перекусы приемом какой-нибудь жидкости — сока или чая. У вас возникнет ощущение заполненности желудка и пропадет тяга к вредным для вас соленостям.

Для людей с четвертой группой крови очень полезно мясо кролика. Нежное мясо можно подвергать любой обработке, от этого оно не потеряет своих вкусовых и полезных качеств. Его можно использовать в вареном, жареном, тушеном и даже копченом виде. На пользу пойдет включение в рацион блюд, приготовленных из бараньего мяса. Это могут быть разнообразные супы, вторые блюда, приготовленные на основе баранины. Исключительно полезен бульон, сваренный из этого мяса. Мясо ягненка и индейки также должно быть включено в рацион людей с четвертой группой крови.