Игорь Подопригора - Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Подопригора - Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: АСТ, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наше здоровье и здоровье наших детей, продолжительность жизни, активность ума в первую очередь зависят от того, что мы ежедневно едим. Это известно людям уже много тысяч лет. И более чем актуально сегодня!
Ведь на прилавках магазинов можно встретить все больше и больше ненатуральных, искусственно созданных пищевых продуктов, которые не только не полезны, а опасны для человека. Как избежать вреда? Кто нас защитит? Ответ один: защитить себя можем только мы сами! И эта книга вам поможет. Она откроет вам правду, которую очень неохотно открывает «потребителям» производитель продуктов.
Давайте разберемся, что кроется за яркой этикеткой и приятным вкусом того или иного продукта; какие продукты действительно полезны нашему организму, а какие представляют собой лишь химические элементы, которые и едой то назвать нельзя; почему даже полезные для многих людей продукты, для некоторых могут оказаться ядом.
Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Впервые в продаже трансгенная соя появилась в Америке в 1995 году, а сегодня уже около 90 % всех посевных площадей в этой стране занято под такую сою.

В результате за недолгие 16 лет активного употребления в пищу видоизмененной сои 30 % всех американских детей страдают ожирением, в геометрической прогрессии растут аллергические заболевания.

Кстати, женщины, которые регулярно употребляли в пищу такую сою, столкнулись с проблемой невозможности забеременеть, поскольку соя является природным контрацептивом.

При этом мы еще не знаем и десятой доли всех неприятных «сюрпризов» от генноизмененных продуктов, которые могут проявиться в существенном вреде для нашего здоровья в будущем!

Поэтому, если вы действительно заботитесь о своем здоровье и о здоровье ваших детей, лучше откажитесь от приема в пищу продуктов, содержащих ГМО, и, в частности, от сои!

Глава 4

Вся правда о мясе и мясных продуктах

Мясо для многих людей является одним из основных продуктов питания, основным поставщиком жизненной энергии, но полезно ли оно для нашего здоровья? Где баланс между пользой и вредом мяса для нашего организма и существует ли он вообще?

Во-первых: действительно, мясо и различные мясные продукты очень калорийны, но на переработку их наш организм затрачивает две трети своего энергетического запаса.

Во-вторых: при переваривании мяса в желудке происходит выделение огромного количества молочной кислоты, которая затем откладывается в наших суставах и мышцах, хрящах и позвоночнике. Эти отложения приводят к быстрому утомлению организма и являются главным фактором для появления и развития таких заболеваний, как остеохондроз, ревматизм, подагра, полиартрит, и других болезней опорно-двигательного аппарата человека.

В-третьих: в мясе и мясных продуктах большое содержание холестерина, который, откладываясь в нашей сердечно-сосудистой системе, приводит к сужению кровеносных сосудов, их ломкости. Это, в свою очередь, ведет к возникновению и быстрому прогрессированию атеросклероза и гипертонии, износу сердечной мышцы и, как следствие, — к инфаркту миокарда. Наш организм стареет, а продолжительность жизни уменьшается…

В-четвертых: поскольку на переработку мяса нашему желудку требуется гораздо больше времени, чем, например, на переваривание тех же каш, фруктов или овощей, мясная пища дольше застаивается в нем, что приводит к процессам гниения и брожения. А это прямая дорога к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Ученые давно доказали, что многие воспалительные заболевания желудка и кишечника, и в первую очередь язвы, гастриты, колиты, есть следствие чрезмерного увлечения мясной пищей.

И наконец, в-пятых: содержащийся в мясе креатин и креатинин, молочная кислота и соли фосфорной кислоты, действуя возбуждающе на наш организм, оказывают неблагоприятное воздействие на нашу нервную систему.

Известный древневосточный врач и философ Авиценна так писал о мясе:

«Наиболее лучшим и хорошо усваиваемым мясом следует считать то мясо, которое расположено глубоко возле кости. Причем мясо у левой стороны хуже и тяжелее, чем мясо у правой стороны, а мясо в середине мышцы наиболее чистое».

С другой стороны, есть ряд витаминов и аминокислот, которые содержатся только в мясе, и другого пути для их получения организмом человека просто не существует.

Скептики скажут, что вот, мол, начиная с момента зарождения человеческой расы люди каждый день и помногу ели мясо, а основной едой древнего человека вообще была исключительно мясная пища. И ничего, человечество живо и до сих пор. А теперь вдумайтесь, какая раньше была экология и что мы имеем сейчас? А продолжительность жизни? Мужчина уже в сорок лет считался пожилым, а женщина в тридцать!

Неспроста все религии мира призывают верующих людей регулярно соблюдать пост, а первым атрибутом любого из них является временный отказ от употребления мяса и переход к растительному питанию!

Итак, так или иначе, если мы не можем отнести себя к вегетарианцам и принадлежим к категории мясоедов, научимся его верно выбирать. Мясо мясу — большая рознь! Компромисс заключается в том, что лучше все-таки есть наименее вредные виды мясных продуктов.

Свинина. «Скоростной лифт» к болезням и старости

Польза свинины

Это наиболее жирный вид мяса. Ее еще называют «зимним» мясом, поскольку считается, что высокое содержание в ней жира помогает согреться организму в зимние холода и быстро восстановить силы. В ней также содержится достаточно большое количество цинка и магния, которые оказывают положительное влияние на потенцию и формирование костей. Конечно, свинина вкусная и достаточно быстро готовится, но на этом, пожалуй, ее положительные качества и заканчиваются.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали»

Обсуждение, отзывы о книге «Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x