Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Противопоказаны. Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.

Питание. Исключить: переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосося, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

1 марта – сб., 29, 30 л. д. с 07:55, 1 л. д. с 12:01 (Новолуние в 12:01)

2 марта – вс., 1, 2 л. д. с 08:19

Луна в Рыбах (до 21:03 2 марта), IV–I фаза

Берегите. Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.

Займитесь . Тонким и толстым кишечником.

Процедуры. Чистка кишечника при помощи слабительных настоев, клизм.

Противопоказаны. Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.

Питание. Исключить: переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосося, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

2 марта с 21:03 – вс., 1, 2 л. д. с 08:19

3 марта – пн., 2, 3 л. д. с 08:43

4 марта – вт., 3, 4 л. д. с 09:07

Луна в Овне (до 00:30 5 марта), I фаза

Берегите. Глаза, уши, органы обоняния, язык.

Займитесь . Мочевыделительной системой.

Процедуры. Использование отваров и настоев душицы и зверобоя.

Противопоказаны. Процедуры и операции, затрагивающие органы чувств.

Питание. Исключить: чрезмерное употребление специй, копчения и маринады, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морские продукты.

5 марта с 00:30 – ср., 4, 5 л. д. c 09:33

6 марта – чт., 5, 6 л. д. с 10:04

Луна в Тельце (до 06:51 7 марта), I фаза

Берегите. Эндокринную систему, горло, шею, загривок.

Займитесь . Половыми органами, анусом.

Процедуры. Теплые сидячие ванны с бергамотом, гвоздикой, апельсином.

Противопоказаны. Операции на шее, горле, удаление в этом месте родинок.

Питание. Исключить: сильно охлажденные напитки и фрукты, строгие диеты. Употреблять: тофу (соевый творог), грецкие орехи, кресс-салат, кокосовый орех, макрель, тунец.

7 марта с 06:51 – пт., 6, 7 л. д. с 10:39

8 марта – сб., 7, 8 л. д. с 11:20 (I ч. в 17:26)

9 марта – вс., 8, 9 л. д. с 12:08

Луна в Близнецах (до 16:43 9 марта), I–II фаза

Берегите. Органы дыхания, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры. Согревающие процедуры для печени, кроветворные и косметические процедуры.

Противопоказаны. Дыхательная гимнастика, большие физические нагрузки на верхний плечевой пояс и руки.

Питание. Исключить: яйца, грибы, острые мясные блюда. Употреблять: гранаты, петрушку, финики, лимоны, лайм, клюкву.

9 марта с 16:43 – вс., 8, 9 л. д. с 12:08

10 марта – пн., 9, 10 л. д. с 13:02

11 марта – вт., 10, 11 л. д. с 14:01

Луна в Раке (до 06:37 12 марта), II фаза

Берегите. Желудок, для женщин – молочные железы.

Займитесь . Коленями, костями, суставами, зубами.

Процедуры. Массаж, разогревающие процедуры для суставов, лечение зубов. Медовый массаж позвоночника.

Противопоказаны. Операции на молочных железах, включая пластические, органах брюшной полости.

Питание. Исключить: жирную, копченую, острую пищу, алкоголь. Употреблять: чернослив, чернику, инжир, семечки подсолнуха, гречиху, манго, горох и зеленый горошек, оливки.

12 марта с 06:37 – ср., 11, 12 л. д. с 15:03

13 марта – чт., 12, 13 л. д. с 16:09

Луна во Льве (до 16:51 14 марта), II фаза

Берегите. Сердце и кровеносную систему.

Займитесь . Вегетативной нервной системой, голенями.

Процедуры. Аутотренинг, введение новых позитивных установок, покаяние и прощение.

Противопоказаны. Процедуры и операции в области сердца и системы кровообращения, голеней.

Питание. Исключить: острую и жирную пищу, пряности, кофе. Употреблять: молочные каши, овощные супы из картофеля, свеклы, моркови.