Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Луна в Весах (до 07:28 20 февраля), III фаза

Берегите. Почки, мочевой пузырь.

Займитесь . Глазами, ушами, языком, зубами, сосудами головы.

Процедуры. Очистительные процедуры для глаз, ушей, зубов и сосудов головы.

Противопоказаны. Много пить жидкости, переохлаждение, процедуры и операции на почках и мочевом пузыре.

Питание. Исключить: блюда, содержащие столовый уксус, чрезмерное количество соли, маринады и соления. Употреблять: цветную капусту, спирулину, морковь, петрушку, манго, пастернак.

20 февраля с 07:28 – чт., 20, 21 л. д. с 00:09

21 февраля – пт., 21, 22 л. д. с 01:21

22 февраля – сб., 22, 23 л. д. с 02:33

Луна в Скорпионе (до 14:48 22 февраля), III фаза

Берегите. Половые органы.

Займитесь . Нижней челюстью, горлом, затылком.

Процедуры. Полоскание настоем ромашки горла. Массаж шеи.

Противопоказаны. Операции на половых органах и вообще органах мочеполовой системы.

Питание. Исключить: жирную и острую пищу, крепкие спиртные напитки, ограничить хлебобулочные изделия. Употреблять: свежую или сушеную малину, грушу, блюда из кресс-салата, люцерны, сельдерея, устрицы.

22 февраля с 14:48 – сб., 22, 23 л. д. с 02:33 (III ч. в 21:15)

23 февраля – вс., 23, 24 л. д. с 03:41

24 февраля – пн., 24, 25 л. д. с 04:44

Луна в Стрельце (до 18:27 24 февраля), III–IV фаза

Берегите. Кровь, желчный пузырь, кожу.

Займитесь . Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры. Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.

Противопоказаны. Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.

Питание. Исключить: острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.

24 февраля с 18:27 – пн., 24, 25 л. д. с 04:44

25 февраля – вт., 25, 26 л. д. с 05:38

26 февраля – ср., 26, 27 л. д. с 06:22

Луна в Козероге (до 19:50 26 февраля), IV фаза

Берегите. Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь . Желудком, пищеводом, молочными железами.

Процедуры. Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.

Противопоказаны. Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.

Питание. Исключить: острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять: яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.

26 февраля с 19:50 – ср., 26, 27 л. д. с 06:22

27 февраля – чт., 27, 28 л. д. с 06:59

28 февраля – пт., 28, 29 л. д. с 07:29

Луна в Водолее (до 20:08 28 февраля), IV фаза

Берегите. Вегетативную нервную систему.

Займитесь . Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры. Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны. Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание. Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

28 февраля с 20:08 – пт., 28, 29 л. д. с 07:29

Луна в Рыбах (до 21:03 2 марта), IV фаза

Берегите. Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.

Займитесь . Тонким и толстым кишечником.

Процедуры. Чистка кишечника при помощи слабительных настоев, клизм.