Марина Малахова: Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка

При наступлении беременности температура будет держать на уровне 37,1-37,3 градусов. Если должна прийти менструация, за день до нее температура снизится.

Обобщим. Нормальный график базальной температуры двухфазный. Температура в 1-й фазе менструального цикла держится на уровне 36,4-36,7 °С, однако возможны индивидуальные колебания.

В день, соответствующий овуляции, температура снижается на 0,3 °С, а затем в течение 1-2 дней повышается на 0,6 °С, по сравнению с 1-й фазой. Повышенной температура должна сохраняться в течение 11—14 дней. В случае отсутствия овуляции не происходит образования желтого тела, соответственно, прогестерон не вырабатывается и не происходит повышения температуры.

Нередко бывает так, что будущие родители, планируя рождение ребенка, казалось бы, учитывают все: срок наступления овуляции, «выдерживают оптимальный график» вступления в половые отношения и т. д., а беременность все-таки не наступает.

Если проблема не связана с бесплодием, можно попытаться пойти «окольными путями».

Обойдемся без врача

• Благоприятная поза.

Чтобы забеременеть, важно выбрать оптимальную позу при половом акте. Самой удачной считается классическая (женщина в положении лежа на спине, мужчина сверху). Однако идеальной такую позу назвать нельзя – следует учитывать особенности физиологического строения женщины, поэтому подбор позы в каждом случае решается индивидуально. Иногда необходима консультация специалиста. Допустим, если у женщины на момент планируемого зачатия в придатках происходят воспалительные процессы, рекомендуется совершать половой акт в позе «женщина на боку» (на правом или левом – зависит от того, с какой стороны воспаление).

Нередко встречается такое физиологическое отклонение, как загиб матки. Удобная поза для зачатия в этом случае другая: женщина лежит на животе, и тогда сперма быстрее попадает в шейку матки.

Общая рекомендация: чтобы сперматозоиды остались внутри женщины, лучше некоторое время после завершения полового акта не двигаться. И конечно, немалую роль играют в ответственный момент позитивный настрой, уверенность.

• «Золотая середина».

Если вы уже определили дату вероятного зачатия, некоторое время «до того» желательно воздержаться от секса. Дело в том, что для созревания спермы мужчине необходимы от 3 до 6 дней. А чем больше в сперме сперматозоидов, тем выше шанс, что один из них достигнет цели. В некоторых случаях, как подтверждает практика, женщины не могут забеременеть именно из-за избыточного усердия – слишком частых половых актов. Так что в момент планирования беременности в интимных вопросах лучше придерживаться «золотой середины».

Когда без врача не обойтись

Распространенной причиной невозможности зачатия является отсутствие у женщины овуляции.

Поэтому, если все «домашние» средства испробованы, следует обратиться к врачу. Сразу же назначается обследование и женщины, и мужчины. От него потребуется анализ спермы (спермаграмма), от нее – результаты ГСГ (проверка состояния маточных труб, их проходимости), УЗИ фолликулов. Исходя из медицинских показаний, для наступления беременности врач назначает в индивидуальном порядке стимуляцию овуляции.

Показания для стимуляции овуляции:

– здоровые, но недозревшие яйцеклетки;

– нерегулярная овуляция;

– поликистоз яичников;

– ненормальный вес тела (нехватка или избыток).

Существует три способа стимуляции овуляции.

Первый способ – медикаментозный. Будущей маме назначают препараты в определенные дни ее цикла с дозировкой по шкале возрастания. При этом ведутся наблюдения с помощью УЗИ. Возможны дополнительные инъекции ХГЧ.

Когда в результате врачебных манипуляций яичники начинают нормально функционировать, приблизительно 60—75% женщин благополучно становятся мамами прекрасных малышей.

Если с помощью медикаментов беременность все-таки не наступает, врачи предлагают применить хирургическую стимуляцию. Назначаются лапароскопия и клиновидная резекция: прокалывается яичник, и благодаря этому наступает овуляция.

В самом крайнем случае практикуются прямые стимуляторы. Этот метод называют ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение.

Когда рожать?

Современные врачи считают, что лучшим для рождения первого ребенка является период от 20 до 30 лет. Более юные мамы еще не готовы взять на себя заботы о малыше и нередко еще не успевают физически созреть для вынашивания беременности и родов.

Читать дальше