Сара Оквелл-Смит - Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

• Развести 6 капель настойки календулы в половине чашки чуть теплой воды и промывать ею швы.

• Не стесняться писать в ванной или душе. В этом нет ничего ужасного. Если у вас швы, намного комфортнее делать это, стоя под душем или сидя в теплой воде.

• Просторные трусы! И чем просторнее, тем лучше. Трусы с высокой талией – то, что нужно после кесарева сечения. Не стоит тратить деньги на специально придуманные панталоны для перенесших кесарево сечение. Купите несколько пар самых простых и дешевых хлопчатобумажных трусов большого размера.

• Забудьте о специальных прокладках для рожениц. Я случайно поняла, что подгузники для новорожденных гораздо лучше. Они мягче, не натирают кожу, тоньше и прекрасно впитывают влагу.

• Мятный чай очень помогает после кесарева сечения. Он помогает вывести пузырьки воздуха, вызывающие боль в груди и плечах.

• Не одевайтесь! Я заметила, что если молодая мама ходит по дому в пижаме или ночнушке, за ней ухаживают, но стоит только одеться и нанести макияж, как людям кажется, что вы вернулись к нормальному состоянию, и они перестают вам помогать.

• Получайте удовольствие от первого месяца с малышом. Не совершайте подвиги, не перенапрягайтесь, старайтесь отдыхать. Вы теряете больше крови, если с первых же дней взваливаете на себя слишком много. Наслаждайтесь драгоценными моментами с новорожденным и не спешите возвращаться к нормальной жизни. Визиты гостей сведите к минимуму. Не стесняйтесь сказать: «Спасибо, не сегодня, я слишком устала». Если же кто-то особенно настойчив, пусть приносит с собой обед или ужин для вас.

В идеале каждую молодую маму нужно показать остеопату. Первые две беременности меня мучили боли в пояснице, а в третий раз (благодаря помощи мануального терапевта) выяснилось, что беременность не должна причинять боли!

А с вами тоже так было? Постоянно работая с молодыми мамами, я, к сожалению, часто сталкиваюсь с тем, что они не осознают, любят ли своих детей, или что это чувство приходит к ним не сразу. Вот воспоминания некоторых мам:

Д-р Мишель Одент, знаменитый французский акушер и писатель, утверждает: «Сейчас у нас есть научные доказательства того, что способность любить развивается вследствие сложного взаимодействия гормонов, вырабатывающихся в различных ситуациях близости – при сексе, зачатии, родах, лактации и даже общем приеме пищи с любимым человеком. И здесь особенно важен «гормон любви» – окситоцин. Окситоцин, вырабатывающийся при человеческом прикосновении, а не введенный внутривенно, оказывает влияние на многие органы и системы, включая мозг».

Мы знаем, что гематоэнцефалический барьер не позволяет искусственному окситоцину проникать в мозг. Это не кажется особенно важным, если вам нужна капельница с окситоцином, чтобы приблизить или «запустить» роды или чтобы стимулировать отделение плаценты и предотвратить кровопотерю (в этих случаях применяется синтезированный окситоцин). Но в результате в мозгу матери не циркулирует естественный окситоцин, что приводит к катастрофическим последствиям для установления связи между матерью и ребенком. Мы знаем, что окситоцин – это гормон любви. И если он не поступает в кровь матери, то под угрозой оказываются узы между матерью и ребенком.