Лой-Со - Чакры – источники внутренней силы

Я старался подобрать все аффирмации в соответствии с каждой чакрой. Попробуйте!

Я СИЛЬНЫЙ (СИЛЬНАЯ) И СПОСОБНЫЙ (СПОСОБНАЯ)!

Я С ЛЕГКОСТЬЮ ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ НЕГАТИВНОГО В ПРОШЛОМ, ОТ ГНЕВА, ЧУВСТВА ВИНЫ И БОЛИ.

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!

Я С ЛЕГКОСТЬЮ ПРЕОДОЛЕВАЮ ПРЕПЯТСТВИЯ, ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЯ, Я ВСЕГДА ЗНАЮ, КАК ДЕЙСТВОВАТЬ.

У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО ЭНЕРГИИ ДЛЯ ВСЕХ СВЕРШЕНИЙ.

Второй энергетический центр нашего организма способствует полноценной работе половых органов и надпочечников.

Древние восточные сказания называли данную чакру «Обителью личности».

Представьте ослепительно-голубой цвет. Выкупайте себя в водоеме этой окраски, напитайте каждую клетку своего тела различными оттенками голубого цвета. Освежите свой организм краской элемента Вода.

Первоэлемент Вода является квинтэссенцией нашей жизни. А источник творческих сил можно найти в чакре сексуальности.

Символом данной чакры является серпик луны. Он символизирует творческие возможности и растворение твердой Земли в элементе Вода.

Именно вода необходима для нашего существования. Три четверти нашей планеты покрыты водой, и мы, люди, по большей части тоже состоим из воды. Наша пульсирующая кровь, колебания потока лимфы, межклеточная жидкость, слезы, которые мы проливаем время от времени, – во всех этих соках содержится информация нашей жизни. Слюна, например, транспортирует память тех или иных вкусов.

Луна, как и вода, сродни нашим чувствам: все время находится в изменении.

Прежде чем приступать к упражнениям данного комплекса, задайте себе следующие вопросы.

Вот как я обхожусь со своими творческими сокровищами?

Верю ли в себя, открыто ли проявляю свои способности?

Чего хотите вы от Воды?

Куда направите поток ваших творческих сил?

Что сами передаете Воде?

Что желаете первоэлементу Вода?

За что хотели бы поблагодарить его?

Если мы научимся осознанно работать со второй чакрой нашего тела, мы воспримем сексуальность как творческое начало, как энергию жизни в наших клетках.

На Востоке считалось, что во втором энергетическом центре человека сосредоточены все наши желания личных, интимных отношений.

Воде необходимо течь, струиться: когда она оказывается в запруде, то покрывается тиной и медленно умирает.

Задумайтесь над вопросами.

Какими я вижу мои отношения с партнером?

Готов ли я позволить энергии течь подобно воде?

С любовью ли я отношусь к самому себе и своим способностям?

Что означает для меня контроль над собственными чувствами?

Как я ощущаю собственную сексуальность?

Уважаю ли я чудо силы жизни?

Как бы я хотел обходиться с моими сокровищами – талантом, дарованным мне природой?

Выполняя все упражнения по работе с чакрами, помните, что ваше сознание и ваша энергия постоянно гармонизируют и укрепляют физическую среду вокруг вас.

Физическая разминка перед началом работы с чакрами

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Постарайтесь представить, что в самом низу живота у вас находится пылающий шарик.

Начинайте приседания. Приседайте медленно, плавно, так, чтобы не почувствовать усталости. При этом старайтесь присесть как можно ниже. Делайте данное упражнение в течение двух-трех минут.

Сядьте как можно удобнее – в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину держите прямо.

Полностью успокойтесь и расслабьтесь. После этого сконцентрируйтесь на чакре сексуальности. Представьте два водоворота: один впереди тела, другой – со стороны спины. Посмотрите, как они вращаются, отливая красновато-оранжевым цветом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Затем повторите упражнение.

Осознать первоэлемент Вода

Встаньте перед зеркалом и осмотрите себя с ног до головы, задержав при этом взгляд дольше всего на бедрах. Видите, что они напоминают серп луны?

Глубоко вздохните, направляя поток дыхания к половым органам, «заполните» воздухом пространство ваших бедер.