Алексей Ковальков - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Ковальков - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Эксмо, Жанр: Здоровье, Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
- Автор:
- Издательство:Эксмо
- Жанр:
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-68204-1
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, — научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Состав продуктов Второго этапа
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы (БЖУ)
1
Ковальков А. В. Победа над весом. Методика доктора Ковалькова / Ковальков А. В. — М.: Эксмо, 2011. — 656 с.
2
Ковальков А. В. Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова / Ковальков А. В. — М.: Эксмо, 2012. — 400 с.
3
Кабачок можно заменить болгарским перцем.
4
Белковую смесь можно есть и без помидоров.
5
Это не считая грейпфрутов и отрубей.
6
Это не считая яблок и отрубей в течение дня.
7
Это не считая яблок и отрубей в течение дня.
8
Это без отрубей, грейпфрутов и яблок.
9
Чабрец легко можно найти, он продается во многих аптеках.
10
Это без отрубей и яблок.
11
Это с учетом яблок, съеденных в обед.
12
Это без учета яблок, съеденных в обед.
13
Это не считая груши и отрубей.
14
Это не считая отрубей и фруктов.
15
Это не считая отрубей и фруктов.
16
Это не считая отрубей и фруктов.
17
Это не считая отрубей, ягод.
18
Это не считая отрубей и фруктов.
19
Свежие томаты, кинзу, чеснок измельчить и перемешать.
20
Это не считая отрубей и яблока.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.