Дмитрий Коваль - Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее

Для преодоления и снижения неприятных явлений при ПМС врач может назначить как лекарственную терапию, так и физиопроцедуры. Применение ипликатора Кузнецова поможет не только снять физические симптомы предменструального синдрома, но и благоприятно отразится на нашем настроении.

1 способ

Сядьте в удобное кресло, выберите максимально комфортное для вас положение. Рядом на пол положите ипликатор Кузнецова. Поставьте на него ноги и начинайте массировать подошвы, нажимая на коврик то сильнее, то слабее. Перекатывайте ступни с пятки на носок и обратно, с внешней поверхности ступни на внутреннюю и обратно. Можно выполнить массаж стоп при помощи «волшебных перчаток» (см. рис. 16), особое внимание уделяя пяткам и лодыжкам. Проводите процедуру 2–3 раза в день в течение недели, предшествующей менструации.

2 способ

Нашейте на трикотажную облегающую шапочку детали ипликатора Кузнецова. Надевайте шапочку 2–3 раза в день на 15—20 минут в течение недели, предшествующей менструации.

3 способ

Лягте на ипликатор Кузнецова так, чтобы ваша воротниковая зона и затылок плотно прижимались к прибору. Для этого можно использовать махровое полотенце, свернутое валиком или подголовник любимого кресла. Оставайте в таком положении 15—20 минут. Затем при помощи ипликатора интенсивно помассируйте область поясницы. Повторяйте процедуру 2 раза в день 2–3 недели.

Перед наступлением менструации за 1–2 дня или несколько часов многие женщины страдают от болей, возникающих внизу живота, в области поясницы или крестца. Болезненные ощущения имеют ноющий, схваткообразный характер и наблюдаются в течение первых дней. Иногда месячные сопровождаются:

• общим недомоганием,

• повышением температуры до 37—38 градусов,

• потливостью,

• повышенным давлением.

В первую очередь болезненные менструации ощущают на себе молодые нерожавшие девушки с неправильным положением матки, воспалительным процессом в области половых органов или другими заболеваниями. Если недуг связан с анатомическими особенностями организма, то он, как правило, проходит после первых родов.

У женщин в возрасте 30—40 лет болезненные менструации могут возникнуть после абортов, применения внутриматочных контрацептивов (чаще всего спирали), перенесенных операций.

Болезненные менструации могут проявляться и при таких вроде бы невзаимосвязанных заболеваниях, как сколиоз или плоскостопие. Кроме того, впечатлительные женщины могут сами вызывать болевой синдром, испытывая сильный страх и волнение в ожидании менструации.

Если боли во время менструаций настолько интенсивны, что даже на 1–2 дня выбрасывают вас из привычной жизни, не давая нормально работать, учиться, отдыхать, то стоит непременно показаться врачу. Специалист назначит вам обследование, чтобы выявить или исключить какие-либо заболевания мочеполовой сферы. В зависимости от результатов анализов будет определено правильное лечение. Ипликатор Кузнецова, как дополнительное лечебное средство, поможет более эффективно снять неприятные ощущения и боли, а также улучшит ваше общее состояние.

Положите ипликатор Кузнецова (лучше взять более щадящий вариант с расстоянием иголок в 2–4 мм) на ровную поверхность. Лягте на него так, чтобы прибор плотно прилегал к вашей пояснице. Длительность процедуры 2–4 минуты. Проводите сеансы 2–3 раза в сутки в дни появления неприятной симптоматики.

Внимание!

Если у вас усилились кровотечения, лечебные сеансы с ипликатором Кузнецова следует прекратить.

Климактерический период – это определенный отрезок в жизни женщины, обусловленный изменениями в репродуктивной системе. Многие женщины боятся его наступления, считая, что это – критическое время, начало старости и увядания всей женской сущности. Такое мнение не совсем правильное. При хорошем состоянии организма и правильном образе жизни у женщины происходит гормональная перестройка организма, но сохраняется либидо.

Климактерический синдром проявляется целым набором разнообразных симптомов, свидетельствующих об изменениях работы эндокринной, нервной и вегетативной систем. Основные из них:

• нарушение менструального цикла;