Елена Бойко - Упражнения для глаз

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Бойко - Упражнения для глаз» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «РИПОЛ», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Упражнения для глаз: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Упражнения для глаз»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.

Упражнения для глаз — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Упражнения для глаз», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Рецепт 25

1 столовую ложку травы хвоща полевого и 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залейте 300 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при близорукости.

Рецепт 26

1 столовую ложку цветков и ягод черники, 1 столовую ложку корней лопуха большого залейте 400 мл кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Принимайте по 1/ 4стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней. Рекомендуется при возрастных изменениях зрения.

Рецепт 27

1 чайную ложку листьев черники, 1 чайную ложку ягод черники и 1 чайную ложку плодов шиповника залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется для укрепления зрения.

Рецепт 22

1 столовую ложку ягод черники и 1 столовую ложку цветков шиповника залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется для укрепления зрения.

Приложение 2

Список лекарственных растений, используемых при лечении болезней глаз

Абрикос обыкновенный

Адонис весенний

Аир болотный

Айва продолговатая

Алоэ древовидное

Апельсин сладкий

Барбарис обыкновенный

Береза бородавчатая

Боярышник обыкновенный

Бузина черная

Валериана лекарственная

Василек синий

Виноград

Гранат

Грейпфрут

Девясил высокий

Дурман обыкновенный

Душица обыкновенная

Ежевика

Женьшень

Зверобой продырявленный

Земляника лесная

Календула

Калина обыкновенная

Капуста огородная

Картофель

Клевер луговой

Крапива двудомная

Кровохлебка лекарственная

Лавр благородный

Лен посевной

Лимон

Лимонник китайский

Липа мелколистная

Лопух большой

Лук репчатый

Малина обыкновенная

Мать – и– мачеха

Мелисса лекарственная

Морковь посевная

Морская капуста

Мята перечная

Облепиха крушиновидная

Овес посевной

Огурец посевной

Одуванчик лекарственный

Пастернак посевной

Первоцвет лекарственный

Петрушка огородная

Пижма обыкновенная

Помидор съедобный

Пустырник обыкновенный

Ревень тангутский

Ромашка аптечная

Рута пахучая

Рябина обыкновенная

Рябина черноплодная

Свекла обыкновенная

Смородина красная

Смородина черная

Сосна обыкновенная

Тимьян обыкновенный

Тмин

Тысячелистник благородный

Укроп огородный

Чабрец

Черника обыкновенная

Чеснок посевной

Чистотел большой

Шалфей лекарственный

Шиповник коричневый

Шпинат посевной

Элеутерококк колючий

Яблоня домашняя

Приложение 3

Витамины, необходимые для нормального зрения
Упражнения для глаз - фото 1
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Упражнения для глаз»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Упражнения для глаз» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Упражнения для глаз»

Обсуждение, отзывы о книге «Упражнения для глаз» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x