Геннадий Кибардин - 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Здесь есть возможность читать онлайн «Геннадий Кибардин - 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.
В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.
Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

По данным исследований, именно такая дерматоглифика чаще всего встречалась у тех, кто прожил более 90 лет. К тому же у людей с десятью петлями буквально золотой характер.

Люди с петлями на пальцах рук могут уступить в какой-то сложной жизненной ситуации людям с завитками, но окажутся успешней их на более длинной жизненной дистанции. Почему? Да потому, что люди с завитками на руках склонны к саморазрушению, они быстро и неосмотрительно сжигают то, что им дала природа.

Дерматоглифика в спорте

Поговорим более подробно о дерматоглифике в спорте. Согласитесь, что в спорте необходима специализация. Скажем, спринтеру важно уметь полностью выкладываться на короткой дистанции. У защитника в футболе совсем иная дерматоглифика, ибо ему важнее обладать не скоростными, а аналитическими качествами. Например, нападающий – это человек с дугами на пальцах, а защитник – с завитками. Люди с дугами умеют максимально и с места в карьер реализовать свой потенциал. Это готовые нападающие – с взрывным темпераментом, умением одним ударом открыть дверь.

Наука дерматоглифика дает потрясающие возможности для выявления будущих чемпионов и спортивных звезд мирового уровня. Мальчишки, которые пришли учиться играть в футбол, могут быть сразу рассортированы по своей природной предрасположенности, исходя из рисунка на пальцах их рук. Кому-то следует идти в нападающие, другому – стать вратарем, а третьему надо стоять в защите.

Татьяна Федоровна Абрамова создала уникальную модель реализации физиологического потенциала человека. В Российском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта она занималась спортивной антропологией, прогнозируя будущее спортсменов самой высокой квалификации.

В соответствии с биомеханическими и энергетическими особенностями представителей разных видов спорта были установлены существенные различия в характере изменчивости признаков ПД (пальцевой дерматоглифики), позволяющие выделение нескольких основных групп.

Первая группа. Циклические виды спорта скоростно-силового характера, с приоритетом креатинфосфатной фракции обеспечения. Представители этой группы спортивных дисциплин (коньки-спринт, шорт-трек и бег на короткие дистанции), не различаясь между собой по показателям ПД, достоверно отличаются от других видов спорта минимальными значениями Д10 и СГС при минимальной частоте завитков и максимальной – дуг и петель.

Вторая группа. В большинстве своем это виды спорта также циклические по структуре двигательных действий, но с приоритетом аэробных механизмов энергообеспечения, то есть ориентированные на развитие статической или динамической выносливости. К ним относятся гребля на байдарке, лыжные гонки, биатлон, велошоссе, академическая гребля, бег на длинные дистанции, триатлон, плавание, лыжное двоеборье, стрельба из лука, стрельба стендовая. По сравнению с 1-й группой видов спорта представители данной достоверно отличаются повышением Д10, СГС и доли завитковых узоров на фоне снижения частотности дуг и петель.

Третья группа. Виды спорта, смешанные или ациклические по биомеханике и смешанные по энергообеспечению соревновательной деятельности. Эта группа представлена игровыми видами спорта, фигурным катанием и фристайлом. При отсутствии различий между представителями группы по признакам ПД эти виды спорта характеризуются еще большим повышением Д10, СГС и доли завитков при снижении доли дуг и петель, достоверно отличаясь от видов спорта циклической скоростно-силовой направленности, фрагментарно – от других групп.

Четвертая группа. Виды спорта со сложной биомеханикой двигательных действий в условиях преимущественно гликолитического энергообеспечения, такие как вольная борьба, тяжелая атлетика, бокс, коньки-многоборье. Представители этой группы характеризуются максимальными значениями Д10, СГС и частоты завитков; практическим отсутствием дуг и минимальной частотой петель, достоверно отличаясь от циклических видов спорта, частично – от игровых.

Пальцевая дерматоглифика и игровое амплуа. Игровые виды, как известно, отличаются высокой дифференциацией по ролевым амплуа, что проявляется и в особенностях телосложения, и свойствах нервной системы, уровне развития ведущих физических качеств. Изменчивость тотальных признаков ПД спортсменов сборных команд РФ по футболу, волейболу и баскетболу демонстрирует существенные различия между спортсменами в зависимости от ролевой функции или амплуа.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство»

Обсуждение, отзывы о книге «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x