Павел Барабаш - Брось курить! НЛП-тренинг

Врачи вынесли ему приговор – сказали родным, что жить больному осталось максимум месяц.

Михаил женат, у него ребенок. Он твердо убежден в том, что семья – самое главное в жизни. Его здоровье подорвала душевная травма, связанная именно с семьей. Он завел на работе любовницу, и когда она сказала, что беременна от него, Михаил принял трудное решение: развелся с женой и стал жить с новой женщиной. А через месяц та сказала, что пошутила насчет ребенка. Он порвал с ней и вернулся в семью, но мир, согласие и доверие исчезли, начались скандалы, у жены появился любовник. Психологическая травма, стресс на уровне идентичности ослабили его иммунную систему, раковые клетки стали размножаться, не встречая должного сопротивления.

Когда я первый раз увидел Мишу, он был настолько слаб, что с трудом вставал с кровати, чтобы сходить в туалет. Он еще жил, но от его тела уже исходил трупный запах. Любой, посмотрев на Михаила, послушав его слабый голос, сказал бы, что дни его сочтены. Он часто кашлял в полотенце, и из легких отхаркивалась мокрота, смешанная с кровью. Мы стали беседовать.

Далее мы работали с привычкой курить. Процедура разрушения зависимости заняла некоторое время, и мы оба изрядно устали. Больше Михаил не курил, об этом факте я узнал впоследствии. Дополнительно я научил его одному из упражнений на визуализацию, чтобы он мог самостоятельно поработать над проблемой рака, что-то вроде «Техники взмаха» в НЛП, где с помощью воображения укрепляется иммунная система. Упражнение посоветовал выполнять 5–6 раз в день.

Была только одна встреча. От дальнейших посещений я категорически отказался, впрочем, никто и не настаивал. Я долго приходил в себя, несколько дней проводил психотерапию с самим собой (испугался, что смоделировал заболевание). Через два месяца неожиданно раздался телефонный звонок. Звонил Михаил, он сказал, что метастазы в легких исчезли, опухоль на ноге стала меньше. Он уже ходит на работу. Конечно, я порадовался и за него, и за себя, гордился тем, что смог помочь.

А через полгода, когда я позвонил родственникам, мне сказали, что Михаил умер. Он сумел продлить свою жизнь на 6 месяцев (прожить в 6 раз больше!), но не смог решить семейные проблемы, в которых основательно запутался. Они были связаны с убеждениями и идентичностью Михаила, менять которые он не хотел. Болезнь и смерть оказались для него выходом из сложной жизненной ситуации.

Выравнивание логических уровней

Следующее эффективное упражнение поможет перераспределить энергию между логическими уровнями, то есть выровнять их. Упражнение лучше всего выполнять, заготовив 6 листков бумаги. Напишите на них названия уровней и расположите на полу один за другим на расстоянии одного шага (рис. 9). Возможны и другие варианты выполнения упражнения.

♦ Расположить листки на ступеньках лестницы, так что уровень «Окружение» будет находиться на самой нижней ступеньке.

♦ Попросить кого-нибудь, чтобы он задавал вам вопросы, и отвечать на них (можно про себя), кивая головой при нахождении ответа.

♦ Выполнить упражнение, сидя в кресле и закрыв глаза, записав предварительно вопросы на диктофон.

♦ Просто читать текст и размышлять, отвечая на вопросы и делая записи в книге.

Рис. 9. Выравнивание логических уровней

Прежде чем отправиться в путешествие по логическим уровням, возьмите с собой свою ЦЕЛЬ («стать безразличным к табачному дыму» или «иметь устойчивое отвращение к табачному дыму») и ЖЕЛАНИЕ для ее достижения.

Упражнение «Выравнивание логических уровней»