Ирина Калюжнова - Остеохондроз

Требуется: 1 ст. л. сухой травы тысячелистника.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, настоять в термосе в течение часа, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды при болях в пояснице.

Требуется: 6 ч. л. веток бузины, 6 ч. л. листьев крапивы, 30 г корня петрушки, 10 г коры вербы.

Приготовление. 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день при остеохондрозе.

Требуется: 1 ч. л. листьев буквицы с цветками.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, добавить 2 ст. л. портвейна, настоять, укутав, 15 мин.

Применение. По 0,33 стакана 3 раза в день перед едой при остеохондрозе.

Требуется: 1 ч. л. цветков василька, 5 г цветков календулы. 10 г ягод можжевельника, 5 г цветков бузины травянистой, 5 г листьев крапивы, 20 г коры вербы, 20 г травы хвоща полевого, 20 г листьев березы.

Приготовление. 3 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить в течение 10 мин на водяной бане, процедить горячим.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день.

Требуется: 1 ч. л. цветков василька, 1 ч. л. цветков календулы. 1 ч. л. ягод можжевельника, 1 ч. л. коры крушины, 2 ч. л. цветков бузины, 4 ч. л. коры вербы, 4 ч. л. травы хвоща, 4 ч. л. листьев березы.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить 1,5 стаканами кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. Выпить за один раз, в течение дня повторить 3 раза.

Требуется: 5 ч. л. корня лопуха, 4 ч. л. корневища пырея, 4 ч. л. травы череды, 6 ч. л. травы фиалки трехцветной, 4 ч. л. травы вероники.

Приготовление. 8 ч. л. смеси залить 1 л кипятка, кипятить на водяной бане в течение 15 мин, процедить. Отжать.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день, первый прием — натощак.

Требуется: 1 ст. л. корня лопуха, 2 ч. л. корневища пырея, 2 ч. л. травы вероники, 1 ст. л. травы фиалки трехцветной.

Приготовление. 4 ч. л. сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить в течение 15 мин на водяной бане, остудить, процедить.

Применение. По 0,5 стакана 5 раз в день через час после еды.

Требуется: 2 ч. л. листьев березы, 1 ч. л. травы спорыша, 2 ч. л. корней лопуха.

Приготовление. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение часа в термосе.

Применение. По 0,33 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Требуется: 2 ч. л. травы чабреца, 1 ч. л. травы репешка, 2 ч. л. кукурузных рылец.

Приготовление. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение часа, процедить.

Применение. По 0,33 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Требуется: 2 ч. л. травы зверобоя, 2 ч. л. листьев березы, 2 ч. л. листьев смородины.

Приготовление. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка в термосе, процедить.

Применение. По 0,33 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Требуется: 6,5 ст. л. листьев черного тополя.

Приготовление. Измельчить на мясорубке, добавить 100 г сливочного масла, нагревать на водяной бане 10 мин, 2–3 раза помешивая, остудить при комнатной температуре.

Применение. Мазь для растираний при болях. Хранить в холодильнике в течение месяца. Смазывать утром и вечером часть позвоночника с болевой «полоской» при остеохондрозе (например при грудном остеохондрозе это верхняя часть позвоночника и полоска вдоль ребер; при пояснично-крестцовом — поясница или крестец и полоска по задней поверхности бедра голени, до пятки). Смазав больные места, укутать их бумагой или целлофаном, сверху укрепив шерстяным платком.

Требуется: 50 г почек тополя черного.

Приготовление. Залить 0,5 л медицинского спирта крепостью 40 %, настоять в течение 10 дней при комнатной температуре, процедить.

Применение. Растирка при остеохондрозе. Хранить в холодильнике в течение года, используя по необходимости.

При обострении, при болях в спине рекомендуется в течение 2–5 дней голодание и осторожный выход за столько же дней: первый день — употребляют свежеприготовленные соки из моркови, тыквы, цельные спелые фрукты и ягоды (арбуз, апельсин, клубнику). Во второй день — сырые и вареные (печеные) овощи, кроме свеклы и картофеля. С третьего дня — нешлифованные крупы (овес, гречку, пшеничку), уху, немного рыбы. Исключить помидоры и продукты из них (томат-пасту, кетчуп, аджику), изделия из муки, грибы — до выздоровления. В супах уменьшить количество гороха и фасоли.

Из специй полезны кориандр, лавровый лист, петрушка, сельдерей, укроп. В период обострения важно ограничивать употребление соли, чтобы снять отек и боль. Особенно полезны натощак березовый сок, клубника (земляника), арбуз, тыква.