Юлия Спасская - Травы с омолаживающим эффектом

Требуется . 2 ст. л. травы хвоща полевого, 0,5 мл воды.

Приготовление . Траву промыть под проточной водой, высушить, измельчить до состояния порошка. Взять измельченный состав, залить кипятком, выдержать на огне 30 минут. Остудить и процедить.

Применение . Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в течение дня .

Стимулирует процессы кроветворения, участвует в обменных процессах, способствует лучшему усвоению азота белка, входит в состав витамина В 12, является активатором кроветворения. Много этого микроэлемента в шалфее, крапиве, бадане.

Отвар шалфея и бадана

Требуется : по 1 ст. л. травы шалфея и листьев бадана, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы высушить, измельчить, перемешать и залить кипятком, поставить на водяную баню на 5 минут. Сняв с огня, настоять в течение 1 часа.

Применение . Принимать настой теплым по половине стакана 3–4 раза в день.

Настой шалфея и крапивы

Требуется : по 1 ч. л. травы шалфея и тысячелистника, листьев крапивы двудомной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Высушенные и измельченные травы залить кипятком, настоять в течение 1 часа.

Применение . Принимать настой теплым по половине стакана 3–4 раза в день при заболеваниях печение и почек, язве желудка.

Задействована в образовании кровяных клеток, играет существенную роль в формировании костной ткани и эластина, важна для процессов роста и оказывает влияние на обмен веществ. Обеспечивает организм медью и кобальтом шалфей. Полезно приготовить настой из шалфея, мяты, рябина.

Настой шалфея

Требуется . 2 ч. л. травы шалфея, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Траву шалфея высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа.

Применение . Принимать настой теплым по половине стакана 3–4 раза в день Полезно пить напиток при заболеваниях печение и почек, язве желудка.

Настой шалфея, мяты и плодов рябины

Требуется . 1 ч. л. травы шалфея, по 1 ст. л. листьев мяты и плодов рябины 0,5 л кипятка.

Приготовление. Траву шалфея и листья мяты высушить, измельчить. Перемешать сбор с плодами рябины залить кипятком, настоять в течение 1 часа.

Применение . Принимать настой теплым по половине стакана 3–4 раза в день.

Входит в состав многих ферментов, участвующих в формировании соединительной ткани, является антиоксидантом, укрепляет ткани артерий, необходим для роста и воспроизведения, эффективной работы мозга. Дефицит марганца приводит к артритам, диабету, атеросклерозу, ухудшению памяти, дрожанию рук, повышенному потоотделению. Восполнить недостаток микроэлемента настой из медуницы.

Настой медуницы

Требуется. 4 ч. л. измельченных листьев медуницы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Листья медуницы высушить, измельчить, залить кипятка, настоять, процедить и добавить в жидкость мед или сахар.

Применение. Пить небольшими глотками по половине стакана 3–4 раза в день. Использовать настой необходимо при болезнях желудка и кишечника, полезно принимать при мочекаменной болезни. Трава регулирует деятельность желез внутренней секреции.

Входит в состав более 200 ферментов, участвующих в реакциях обмена.

Он обеспечивает нормальное кроветворение и костеобразование, работу гипофиза, надпочечников, является также составной частью гормона поджелудочной железы – инсулина, регулирующего уровень сахара в крови. Недостаток цинка приводит к частым инфекциям, замедлению роста, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, хронической усталости, развитию атеросклероза, расстройствам психики.

Настой змееголовника

Требуется. 1 ст. л. змееголовника, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настоять, процедить.

Применение. Принимать по четверти стакана 3–4 раз в день. Нужно также делать компрессы с настоем на область лба. Можно использовать это средство при синяках: в полученном настое смочить кусок бинта и приложить к больному месту, держать 2–3 мин. Прикладывать настой несколько раз в день. Применяют настой при зубной боли и для полосканий полости рта. Помогает этот настой при мигрени, невралгии, головной.

Молодо выглядеть, молодо себя чувствовать, молодо двигаться… Какое из этих словосочетаний самое главное, наиболее значимое? Наверное, «молодо себя чувствовать». Это может далеко не каждый. С годами мы получаем бесценный опыт, приобретаемый в различных областях своей жизни: науке, практике, работе, личной жизни, общении с людьми. Здесь идет речь о внутреннем состоянии молодости. Пожалуй, быть молодым – это что-то личное, для каждого свое. Молодость, как и взросление, приходит к человеку как-то вдруг. К каждому из нас она приходит в определенные отрезки жизни. Человек должен дойти до такого уровня своего развития, чтобы ощутить (именно ощутить!) себя молодым. Быть молодым – это совсем не значит совершать необдуманные, глупые поступки. Быть молодым – это смотреть на мир просто, непосредственно, без иллюзий и в то же время с какой-то надеждой. А что такое «иметь надежду»? Это значит иметь мечту, причем вполне осуществимую. Человек всегда остается молодым, если находится в неразрывной взаимосвязи с природой. Он молод, когда у него еще есть желание путешествовать, познавать что-то новое, постоянно углублять свои знания, чем-то интересоваться, иметь свое хобби. Главное – это не сбиться с пути, не залезть в дебри. Ведь наша жизнь представляет собой изогнутую черно-белую линию. Надо стремиться, чтобы в нашей жизни было как можно больше всплесков.