Геннадий Кибардин - Похудеть может каждый

Начав активно худеть, приготовьтесь к тому, что ваш сегодняшний гардероб придется весь поменять, не только по размеру, но и по стилю.

Худея, внимательно смотрите на себя в зеркало: ваши усилия уже заслуживают уважения и восхищения, а то, что вы, превозмогая все трудности, достигаете желаемого результата, просто замечательно. Уже за это можно возлюбить себя. Вы перестаете бояться насмешек со стороны окружающих, а со стороны противоположного пола начинает нескончаемым потоком литься симпатия – разве это не замечательно? Каждая женщина может достичь этого состояния.

Для устойчиво худеющей женщины уверенность в себе становится постоянной спутницей жизни. Вы больше не чувствуете себя неловкой и неуклюжей, лишенной женственности и грации. Вы начинаете идти по жизни с гордо поднятой головой, ловите на себе восхищенные взгляды мужчин. Разве это не то, к чему вы стремились?

Чтобы воспользоваться своим новым обликом, извлеките из похудения наибольшую пользу и получайте удовольствие от своей жизни – вы это заработали усердным трудом.

Любите себя, наслаждайтесь жизнью, будьте счастливы здесь и сейчас, и тогда у вас все задуманное обязательно получится.

1. Бурба Л . Слушай и ешь: долой контроль! – «София», М., 2010

2. Гинзбург М. М. Как похудеть правильно. Импульсная диета. «Вектор», СПб., 2005 г.

3. Мазуркевич С. А. Энциклопедия заблуждений. Питание. – «Эксмо», М., 2005

4. Рос Д. Женщины, еда… и Бог: Неожиданный путь ко всему на свете. – «София», М., 2010

5. Савчук О. Медицина против женской полноты. – Центральный Книжный Двор, М., 2004

6. Чопра Дипак. Идеальный вес. Полная программа достижения и сохранения идеального веса. – «София», М., 2009

7. Шамарин Т. Г., Шамарина Т. Т. Организм человека: самообновление и саморегуляция. – МЕДпресс, М., 2001