Ирина Калюжнова - Реабилитация после психологической травмы

Приготовление. Смешать, 4 ст. л. залить 1 л кипятка в термосе, настоять ночь.

Применение. Выпить за день, делая 4–5 глотков каждый час.

12. Требуется: 30 г листьев мяты, 30 г травы пустырника, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 10 г залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при бессоннице.

13. Требуется: 30 г травы пустырника, 30 г листьев мяты перечной, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

14. Требуется: 50 г плодов тмина, 20 г корня валерианы, 30 г цветов ромашки.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день.

Сборы, применяемые при бессоннице, сниженном настроении (депрессии), нервном возбуждении, раздражительности и головных болях.

15. Требуется: 50 г корня валерианы, 50 г шишек хмеля. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин.

Применение. Выпить перед сном.

16. Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г листьев мяты, 10 г плодов тмина, 10 г плодов фенхеля, 10 г цветков ромашки.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить. Применение. По стакану настоя на ночь.

17. Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г шишек хмеля, 20 г листьев мяты. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером).

18. Требуется: по 15 г корня валерианы, цветков боярышника, листьев мяты, листьев омелы белой, травы пустырника.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 3/4 стакана утром и на ночь.

19. Требуется: по 10 г листьев вахты, листьев мяты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить.

Применение. Выпить на ночь.

20. Требуется: по 1 ст. л. корней валерианы, плодов тмина, листьев мяты.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

21. Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корней валерианы.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана утром и стакан вечером.

22. Требуется: по 1 ст. л. мяты перечной, травы пустырника, корней валерианы, шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 5 ч, процедить. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

23. Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы полыни горькой, плодов фенхеля, цветков липы сердцевидной, коры крушины ольховидной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 1/2 стакана при климаксе утром и вечером.

24. Требуется: по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной, травы чистотела, цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при климаксе.

25. Требуется: по 1 ст. л. марьина корня, корней валерианы лекарственной, корня солодки голой, листьев мяты перечной, травы зверобоя продырявленного, листьев крапивы двудомной, по 2 ст. л. корней аира болотного, плодов шиповника коричного, цветков ромашки аптечной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой.

Применение. По 1/4 стакана утром и днем за 30 мин до еды, вечером – 1/2 стакана за 1 ч до сна при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу, бессоннице, климактерическом неврозе.