Алла Маркова - 300 тревожных вопросов молодых мам и 299 спокойных ответов

52. Беременность 17 недель, стали опухать лодыжки ног. Врач говорит, что это ерунда, пройдет после родов. Но я боюсь, а вдруг это болезнь какая-нибудь?

Врач прав: отеки при беременности часто проходят после родов и, наверно, с Вашими анализами все в порядке, беспокоиться не о чем. Но все же постарайтесь сидеть и лежать, держа ноги на небольшом возвышении, не сидите, скрестив ноги, делайте гимнастику для беременных. Это все действия, кажущиеся простыми и малоэффективными, на самом деле могут спасти Вас от развития варикоза, который иногда сопутствует беременности.

53. Может навредить развитию ребенка ремень безопасности? Я езжу очень много в машине и каждый раз, пристегиваясь ремнями безопасности, переживаю за малыша.

Не переживайте, амниотическая жидкость, окружающая плод, надежно его охраняет от любых видов сжатия.

54. У меня 3-й месяц беременности, рожать буду второй раз. После первых родов поправилась на 20 килограммов. Сейчас вешу 94 килограмма. Когда в первый раз рожала, акушерка на меня орала: «Двигайся ближе, отрастила задницу, что я вам тут, Геракл что ли, таскать всех? Ребенка своим жиром задавила… и т. д.». Я очень чувствительно отношусь к таким нападкам, переживаю потом долго. Как мне похудеть? Может, что-нибудь попринимать? А то ведь еще поправлюсь…

Да, действительно большая прибавка в весе (более 11 кг) может осложнить течение беременности и родов. Так что «есть за двоих» не стоит. Но и худеть во время беременности тоже нельзя. Беременность – это не новомодная диета. Никаких препаратов для похудения, естественно, нельзя принимать, а вот питание нужно регулировать.

В Вашем питании теперь должно быть много белков, значит, употребляйте в 2 раза больше постного мяса, рыбы, молока и всех молочных продуктов. Если вес растет быстро, то ешьте обезжиренные молочные продукты.

Старайтесь поменьше есть жирного (не более 50 г в день), сладкого и мучного, а побольше свежих овощей и фруктов. Соков можно выпивать до 0,5 л в день. В общем, ничего нового, думаю, Вы и сами об этих немудреных правилах питания знаете.

А у Вашей акушерки, вероятно, в тот день было плохо с головой, да и с душой тоже, если она себе позволила такие слова. Так что это проблема не Ваша, а ее. Забудьте!

55. Каким иконам надо молиться, чтобы роды легче прошли?

Маленькая поправка – молятся не иконам, а Богоматери, Иисусу Христу или святым. Перед их светлыми ликами, отображаемыми иконами, просят у них о помощи.

Для оказания помощи в родах молятся перед иконой Божией Матери «Помощница в родах»:

«О, Пресвятая Богородице, Мати наша милосердная! Яви на нас, в печали сущих и во гресех всегда пребывающих рабех Твоих (имена), милость Свою и не презри нас, многогрешных рабов Своих. К Тебе прибегаем, Пресвятая Богородице, многое множество сознавая прегрешений наших и молимтися: посети немощствующыя наши души и испроси у возлюбленнаго Сына Твоего и Бога нашего дати нам, рабам Твоим (имена), прощение. Едина Пречистая и Благословенная, все упование наше на Тя возлагаем: Премилосердная Мати Божия, сохрани нас под покровом Своим».

Также можно молиться иконе Божья Матерь «Феодоровская». Это древняя икона, названная в честь Феодора Стратилата. Икона считается фамильной иконой династии Романовых, так как царица Александра Федоровна молилась перед ней о рождении сына Алексея. С тех пор образ почитается среди будущих мам.

«К кому воззову, Владычице, к кому прибегну в печали моей; к кому принесу слезы и воздыхания моя, аще не к Тебе, Царице Небеси и земли: кто исторгнет мя от тины грехов и беззаконий, аще не Ты, о Мати Живота, Заступнице и Прибежище рода человеческаго. Услыши стенание мое, утеши мя и помилуй в горести моей, защити в бедах и напастях, избави от озлоблений и скорбей, и всяких недугов, и болезней, от враг видимых и невидимых, умири вражду стужающих мне, да избавлен буду от клеветы и злобы человеческия; такожде от своея ми плоти гнусных обычаев свободи мя. Укрый мя под сению милости Твоея, да обрящу покой и радость и от грехов очищение. Твоему Матернему заступлению себе вручаю; буди мне Мати и надеждо, покров, и помощь, и заступление, радость и утешение, и скорая во всем Помощнице. О, чудная Владычице! Всяк притекает к Тебе, без Твоея всесильныя помощи не отходит; сего ради и аз недостойный к Тебе прибегаю, да избавлен буду от внезапныя и лютыя смерти, скрежета зубнаго и вечнаго мучения. Небесное же Царствие получити сподоблюся и Тебе во умилении сердца реку: Радуйся, Мати Божия, Предстательница и Заступница наша усердная, во веки веков. Аминь».