Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов

Средства для приема внутрь:

настой шалфея – по 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца;

• настойка пиона или вереска – по 30–40 капель 3 раза в день в течение 30–40 дней;

• водочная настойка перегородок грецких орехов – по 30–40 капель 3 раза в день в течение месяца. Перегородки измельчить в кофемолке и залить водкой так, чтобы они были полностью закрыты. Настаивать 5–7 суток в темном месте при комнатной температуре;

• отвар из листьев ежевики, душицы, крапивы и мелиссы, смешанных в равных пропорциях, – по 0,5 стакана 2 раза в день до еды.

Средства для наружного применения:

контрастные ванночки для тренировки сосудов. Начинать и заканчивать теплой водой 40–50 °C. Температура холодной воды – 15–20 °C. Делать 3–4 опускания по 1 секунде. После процедуры ноги промокнуть, нанести крем с камфарой или ментолом и надеть носки;

• ванночки со слабым раствором марганцовки или отваром коры дуба – не чаще 2–3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу;

• ванночки с эфирными маслами розмарина, сосны или лаванды;

• протирать сухую кожу 1 %-ным раствором формалинового спирта, салициловым спиртом или формидроном – 2–3 раза в неделю;

• присыпки, в состав которых входят уротропин, борная кислота, тальк, окись цинка и квасцы жженые. Присыпку можно насыпать в носки, колготки не чаще 3 раз в неделю.

Иногда между пальцами ног часто появляются краснота и высыпания в виде мелких пузырьков. Если такое с вами приключилось, нужно срочно сменить обувь на более удобную, просторную для ног и изолировать пальцы друг от друга небольшим бинтом.

Для ускорения образования корочки 2 раза в день по 15 минут делайте примочки 2 %-ным раствором борной кислоты,

0,25 %-ным раствором нитрата серебра или ярко-красной марганцовкой. Раствор должен быть прохладным. Пораженные участки кожи можно смазывать и любым анилиновым красителем – зеленкой, фукорцином.

В качестве заживляющих мазей используйте гель «Солкосерил», метилурациловую мазь, облепиховый крем.

Если кожа у вас на ногах излишне сухая, она будет часто краснеть, воспаляться, так как кожный барьер повреждается. Роговой слой будет утолщаться, и возникнут натоптыши. Что делать?

• В первую очередь откажитесь от мыла. Мойте ноги только мягким гелем или пенками, не содержащими щелочи.

• После мытья тщательно споласкивайте ноги и вытирайте их досуха.

Перед сном на кожу наносите масло первого холодного отжима – оливковое, авокадо, зародышей пшеницы, семян огуречника, кукурузное и делайте легкий массаж.

• На ночь, после распаривания ног, приложите на ороговевшую кожу на ступнях ног тонко нарезанные ломтики лука, затем обмотайте ноги полиэтиленовыми мешочками и бинтом, сверху наденьте носки. Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком.

• Поможет избавиться от натоптышей и томатная паста. Ее, как и в предыдущем рецепте, надо нанести на подошвы, затем обмотать ноги полиэтиленовым пакетом и надеть носки на ночь.

• Незаменимым средством в лечении натоптышей является свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к больным местам на весь день. Вечером попарьте ноги и опять приложите прополис. Курс – около недели.

• Обработайте трещину зеленкой, края смягчите увлажняющим кремом.

• После образования корочки можно применить отшелушивающие средства – обычную 3–5 %-ную салициловую мазь, кремы с фруктовыми кислотами или кератолан – средство, содержащее 10 %-ную молочную кислоту. Наносить их нужно только на разогретую кожу.

• Для профилактики трещин ежедневно пользуйтесь кремами для ног. На ночь наносите увлажняющий, а утром – отшелушивающий крем.

• Если у вас на ногах появился грибок, необходимо обязательно обратиться к врачу, который выпишет вам рецепты на необходимые противогрибковые препараты. Само заболевание не пройдет, а будет только усиливаться со временем, принося вам изрядные мучения.

• Не пытайтесь самостоятельно подобрать в аптеке лекарство – разновидностей грибка бывает множество, и вряд ли вам удастся угадать, какой именно грибок «поселился» на ваших ногах.

• Натрите чеснок и смешайте со свежим сливочным маслом в пропорции 1: 1. Смесь нужно накладывать на больное место и менять ежесуточно до полного выздоровления.

• Ноги с пораженными грибком ногтями парьте в отваре или настое молочая.