Екатерина Самойлик - Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

Существует очаровательный шаблон красивого образа мамы. Это сияющая, счастливая, ухоженная женщина с пухленьким, жизнерадостным младенцем на руках. По сути, так и есть, но в реальной жизни радость материнства проявляется далеко не ежесекундно, как, впрочем, и другие эмоции. Подавленность, апатия, разочарование, волнения и стрессы, зачастую являются следствием выполнения рутинной либо трудной работы. А что такое уход за младенцем, если не повторение одинаковых манипуляций и постоянно повторяющиеся процессы? Парадокс заключается в том, что наладить быт и научиться получать удовольствие от жизни помогает именно факт повторения ситуации. Мастерство, полученное после выполнения большого количества идентичных задач, дает возможность маме расслабиться, легко концентрироваться, видеть конечную цель и получать наилучшие результаты. Каким вы видите итог воспитания и развития крохи? Думаю, каждая женщина пытается представить себе свою жизнь спустя определенное время (5, 10, 30 лет), и, соответственно, повзрослевших детей. Получается, что ваш ежедневный, изматывающий и часто вызывающий раздражение, но непременно достойный похвалы труд, является фундаментом той приятной, хорошей жизни в окружении близких, которая ждет вас в будущем.

Безусловно, все не так гладко и лучезарно, как в кино и на страницах глянцевых журналов. Вы физически не сможете потрясающе выглядеть, носить каблуки, опрятно одеваться и всем улыбаться. Малыш наполнит жизнь не только счастьем, но и разнообразными обязанностями. Степень ответственности увеличится в разы, да и привычный ритм сильно изменится. Это не значит, что реальность станет лучше или хуже. Просто с рождением крохи все будет иначе.

Иногда дети капризничают, временами у вас не будет настроения, участятся недосыпы и станут преследовать огорчения. Страх неудач и вездесущая лень заблокируют возможность достижения результатов. Руки опускаются, дела не делаются. У некоторых мам даже обычные планы начинают кочевать из блокнота в блокнот (порой годами). Если вас постигнет та же участь, меняйте угол восприятия – ведь оборотная сторона проблем – это возможность личностного роста. Как только удастся наладить быт с малюткой, и вы почувствуете в себе силы заниматься параллельно другими делами, переключать внимание с крохи на себя и свое окружение, начинайте расставлять приоритеты. С ростом ребенка у вас будет появляться свободное время. Сперва его необходимо будет тратить на восстановление физических сил. Не мчитесь стремглав на кухню готовить ужин из трех блюд. Ваше самочувствие и настроение находятся в зоне приоритетов. Довольная, здоровая, бодрая, счастливая женщина автоматически является хорошей мамой и женой. Работа будет спориться быстрее, позитив непременно передастся близким. После урегулирования жизненно важных вопросов можно перейти к опеке супруга и бытовым делам. На следующую долю свободного времени будут претендовать хобби и круг интересов. Тем более, многие варианты развлечений и отдыха можно совмещать с фазой активных игр малыша. Вы вместе можете ходить в бассейн и на мастер-классы для молодых мам. Вместе можете бывать на специализированных уроках йоги и регулярно посещать клуб для родителей. Прогулка в парке в компании других мамочек предполагает общение на интересующие темы, а крепкий сон малыша в коляске предоставит возможность почитать журнал или книгу. Ребенок не отнимет свободу, он слегка перекроит восприятие действительности и изменит приоритеты. Со временем многие привычки вернутся, график восстановится, режим подкорректируется. Пока малыш мал и требует много внимания и сил, позвольте себе получать помощь от других. Не стоит идеализировать всех и себя, добиваясь невозможного, и пытаясь доказать себе и окружающим, что вы мама-совершенство. Вы имеете право уставать, обижаться и гневаться. Нормальный человек всегда испытывает спектр эмоций, и далеко не всегда позитивных. Поэтому, когда кто-то предлагает помощь (муж, мама, свекровь, соседка, подруга), не спешите отказываться. Выполняя все самостоятельно, возможно, вы и получите удовлетворение от ощущения собственного всемогущества, но в силу различных обстоятельств, длиться эйфория будет не долго. Воспитание ребенка (не в контексте уроков правильного поведения) – процесс длительный и трудоемкий, он потребует от родителей много усилий и концентрации внимания. Берегите здоровье, до совершеннолетия чада еще так далеко.