Сергей Кашин: Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации

Ингредиенты

Корень девясила (толченый) – 10 г, корень солодки – 10 г, корень дягиля – 5 г, корень мыльнянки лекарственной – 10 г, цветки лаванды – 5 г, корень валерианы (толченый) – 10 г, кора крушины (толченая) – 20 г, вода – 500 мл.

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. 30 г полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне 10 минут, а затем настаивать еще 1 час. Принимать по 200–250 мл на ночь.

Ингредиенты

Трава аниса – 10 г, плоды жостера – 20 г, корень солодки (толченый) – 10 г, листья кассии остролистной – 15 г, вода – 550 мл.

Способ приготовления

Кипящей водой залить указанные ингредиенты, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа.

Принимать по 50–100 мл 1–2 раза в день перед едой.

Ингредиенты

Инжир сушеный – 50 г, курага – 50 г, листья сены – 50 г, корень имбиря – 25 г, морковь – 50 г, чернослив – 50 г, тыква – 50 г, мед – 50 г.

Способ приготовления

Инжир, морковь, чернослив, тыкву и курагу пропустить через мясорубку. Корень имбиря натереть на терке. Подготовленные ингредиенты соединить с листьями сены и медом, тщательно перемешать и убрать в холодильник на хранение. Принимать по 10 г на ночь.

Ингредиенты

Трава аниса – 10 г, корень имбиря (молотый) – 10 г, листья кассии остролистной – 20 г, цветки бузины черной – 10 г, вода – 550 мл.

Способ приготовления

Кипящей водой залить растительное сырье, накрыть крышкой и настаивать в течение 2 часов.

Принимать по 50–100 мл на ночь.

Ингредиенты

Яблоки сушеные – 50 г, корень солодки (толченый) – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, вода – 700 мл.

Способ приготовления

Растительные ингредиенты залить доведенной до кипения водой и оставить под крышкой на 2 часа.

Принимать по 200–300 мл 1–2 раза в день.

Ингредиенты

Цветки бузины черной – 10 г, цветки яснотки белой – 10 г, цветки ромашки лекарственной – 10 г, цветки терна – 10 г, кора крушины (толченая) – 20 г, вода – 500 мл.

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и хорошо перемешать. После этого 30 г полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне в течение 5 минут, затем настаивать 2–2,5 часа.

Принимать по 150–200 мл на ночь.

Ингредиенты

Корень ревеня (толченый) – 10 г, кора крушины (толченая) – 10 г, цветки ромашки лекарственной – 20 г, вода – 500 мл.

Способ приготовления

Воду довести до кипения, залить ею указанные ингредиенты и настаивать под крышкой в течение 1 часа.

Принимать по 100 мл 1–2 раза в день.

Ингредиенты

Трава пастушьей сумки – 10 г, цветки ромашки лекарственной – 10 г, листья сены – 10 г, вода – 400 мл.

Способ приготовления

Доведенной до кипения водой залить растительное сырье и оставить на 30 минут. Принимать по 100 мл 2 раза в день до еды.

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) – 20 г, корень солодки (толченый) – 10 г, корень алтея лекарственного (толченый) – 20 г, семена льна – 30 г, вода – 500 мл

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. Воду вскипятить. Затем 30 г полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне 7 минут, затем снять с плиты и настаивать 1 час.

Принимать по 150 мл 1–2 раза в день.

Ингредиенты

Курага – 50 г, семена тмина – 10 г, цветки терна – 10 г, кора крушины (толченая) – 10 г, вода – 350 мл.

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. После чего 20 г сбора залить доведенной до кипения водой и настаивать в течение 1 часа.

Принимать по 180 мл 1–2 раза в день.

Ингредиенты

Листья сены – 50 г, чернослив – 50 г, курага – 50 г, мед – 60 г.

Способ приготовления

Чернослив и курагу измельчить, добавить листья сены, мед и перемешать. Полученную массу убрать на хранение в холодильник.

Принимать по 10 г на ночь.