Аурика Луковкина - Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

При желтоватом цвете ногтей делайте ванночки с добавлением лимонного сока (примерно 3 ст. л. на 1 л воды) или протирайте каждый день ногти долькой лимона.

Образовавшиеся на ступне «натоптыши», которые, как правило, появляются на пальцах и по бокам ступни, также доставляют немало неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение.

Причина их образования заключается в слишком тесной обуви с жесткими стельками. Кроме того, натоптыши могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но уменьшить дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуется делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него – еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите натоптыши мелкой жесткой щеточкой либо мелкозернистой пемзой. На ночь полезно втирать в натоптыши касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу и способствует заживлению мелких трещинок.

Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней потертости или воспаления, то сделайте для ног приятную теплую ванночку из отвара сосновых игл или настоя из сухих цветков ромашки.

14 правил домашнего педикюра

1. Прежде чем заниматься педикюром, необходимо вылечить грибковые заболевания стоп и ногтей (если они есть). Нельзя при помощи искусственных ногтей и лака скрывать заболевание.

2. Когда делаете эпиляцию, не забывайте удалять волоски на пальцах ног.

3. Если возникла необходимость удалить кутикулу, сначала достаточно увлажните кончики пальцев. Погрузите ногти в теплую воду и держите там в течение 15–20 мин. Превышать это время не стоит – чрезмерное размокание ногтя и кожи только вредит. Добавьте в теплую воду мыло или любое другое моющее средство – это поможет размягчению. Ногти на ногах значительно толще и прочнее, чем на руках, и поэтому отмачивать их надо немного дольше. А, кроме того, побаловать свои ножки теплой ванночкой – это всегда так приятно!

4. Теперь самое время обработать свои ножки деликатным скрабом. Если на ногах образовались огрубелости, сухие мозоли, воспользуйтесь пемзой и только после этого нанесите скраб. Несколько массажных движений и можно ополаскивать ножки теплой водой.

5. Затем очень осторожно отодвиньте кутикулу от ногтя. Постарайтесь не отодвигать кожу слишком сильно, чтобы не повредить ноготь. Никогда не тяните сильно, не выкусывайте, не рвите кожу! Ее надо исключительно аккуратно срезать по краешку, не приближаясь к ногтевому ложу!

6. Совмещайте педикюр с массажем. Как известно, на стопах находится много нервных окончаний. Именно поэтому педикюр снимает усталость и нервное возбуждение, а постоянное ношение неудобной обуви может привести к стрессу.

7. Если вы собирались подровнять ногти, изменить их длину или форму, то мягко делайте это, используя наименее абразивные пилочки. Избегайте инструментов с грубыми поверхностями и тем более металлических. Краешек ногтя должен быть слегка закругленным, чтобы не мешать естественному росту его края. Качественные пилки для ногтей можно без труда найти во многих аптеках или специализированных магазинах. Не стоит покупать яркие дешевые пилочки – качество их всегда не очень высоко.

8. Обрезать лишнюю длину и поправить форму ногтей на ногах можно с помощью маникюрных ножниц. Обрезать ноготь следует строго прямо поперек ногтевой пластины, немного выше нежной кожицы на краю пальца. Никогда не обрезайте ногти на ногах слишком коротко! Это увеличивает шанс появления вросших ногтей.

9. Перед тем как красить ногти, удалите остатки прежнего лака. Не стоит покрывать ногти новым слоем лака поверх старого. Несмотря на рекламу жидкостей для снятия лака без ацетона, зато с различными увлажнителями, использовать можно абсолютно любую жидкость, но полезнее, конечно, содержащая витамины и микроэлементы. Если под рукой имеется именно такая жидкость из рекламных роликов – прекрасно, если же нет, – не будем забивать себе голову столь незначительными проблемами! Стирая старый слой лака, постарайтесь сделать так, чтобы ватный тампон был как можно меньше смочен специальным составом для снятия лака. Необходимо максимально сократить непосредственный контакт между ногтевой пластиной и жидкости для снятия лака – не в коем случае не пропитывайте ноготь! Состав для снятия лака чрезвычайно сушит и повреждает ноготь, особенно кутикулу.