Михаил Щетинин: Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней

Время шло. И вдруг одна женщина говорит, что М. Н. Щетинин вел занятия то ли в каком-то центре, то ли еще где-то. Тогда я стала обзванивать все поликлиники, медицинские центры. Дозвонилась (уже не помню куда), и мне ответил женский голос, что она знает Михаила Николаевича, номер телефона и адрес не помнит, но постарается мне помочь. И помогла. Звоню. Слышу на другом конце красивый и спокойный голос: «Я вас слушаю». Михаил Николаевич был удивлен, что я его застала в неурочное время. Вот так я познакомилась с милейшим доктором.

Поехала на занятия. Добралась до станции метро «Сокол», а дальше надо пересаживаться на троллейбус. С болью, превозмогая себя, поднялась по ступенькам. Людей полный салон: час пик. Ехала целых 40 минут. Когда увидела «Центр А. Н. Стрельниковой», у меня чуть не «снесло крышу». Была зима, февраль. Народу много: дети трех-пяти лет, школьники, студенты, люди среднего возраста и, конечно, пенсионеры. Раздевалки практически нет, стояли на лестничной площадке, ожидая очереди, чтобы переодеться. А комнатка – просто клетка.

Это помещение очень сложно назвать «Центром А. Н. Стрельниковой». Неужели не стыдно чиновникам за такое отношение к больным людям? Эта гимнастика поднимает тяжелобольных. Ведь медикаменты дорогие, особенно для пенсионеров, и врачи выписывают их по шаблону, не каждому больному они могут помочь. Уникальная гимнастика творит чудеса, исцеляет людей, пусть не сразу и не сейчас же. Но надо самому трудиться и добиваться – и успех будет не за горами. Здоровье – это богатство, и его надо постоянно поддерживать.

Чиновники вполне могут при желании найти и выделить помещение недалеко от метро. Наверняка есть такая площадь, чтобы больным людям не прыгать по ступенькам наземного транспорта. Ведь А. Н. Стрельникова подарила эту гимнастику, она не вывезла, не продала свои знания, опыт за границу. Стремление помочь людям было главной ее целью. Это наше достояние, к которому нужно относиться трепетно и бережно. Слава Богу, есть такой необыкновенный человек и врач М. Н. Щетинин, который продолжает ее дело и постоянно занимается новым поиском и дальнейшими разработками.

После первого занятия болело все тело: мышцы, ноги, руки, трещала шея. Занятия давались очень тяжело. От боли закрывала глаза, но Михаил Николаевич заставлял их открыть. Дома занималась два раза в день. И постепенно все уходило. Часто сводило руки – перестало. Головные боли стали исчезать, утомляемость уменьшилась. Улучшилась память, кашель и плече-лопаточный периартрит исчезли. Подколенная киста в размере не увеличивается, о ней я забыла. К позвоночнику отношусь бережно, стараюсь все физические дела выполнять в пределах разумного. Теперь могу пройти пешком 4 километра, в храме всю службу стою на своих ногах! За все – слава Богу!

Разумеется, гимнастика не сделала меня молодой, двадцатилетней. Но я на своих ногах, могу абсолютно все для себя делать, а это самое главное. Я считаю, что за три года (с 2003 по 2006) добилась многого своим упорством. Иногда приходилось звонить Михаилу Николаевичу, консультироваться. Он доброжелательно и четко все объяснит, кое-что посоветует и кое-чему научит, а за что-то и поругает. К каждому человеку он подходит индивидуально, с огромным вниманием и терпением.

Хочу рассказать и такое. Три года назад я ушла на пенсию. Продолжаю заниматься гимнастикой, а она мне что-то не помогает. Не могу понять, в чем дело. Может, кто-то и не поверит, но периодически во сне я начала слышать командный голос Михаила Николаевича: «Дыши, дыши!» Сначала я не обратила на это никакого внимания, но это стало повторяться периодически. Звоню милому доктору, говорю, что гимнастика перестала помогать. Михаил Николаевич вызвал меня на контрольный сеанс, и здесь все прояснилось: я стала делать неправильно.

Дышать надо правильно. Немного не так – и результат никакой. К концу занятия все пришло в норму, а уж на втором занятии восстановилось правильное дыхание, вернее вдох.

Мне пришлось делать УЗИ (в желчном пузыре у меня были три небольших камешка). К моему удивлению, все исчезло. И когда я попросила врача посмотреть повнимательнее, она резко, с раздражением ответила: «Где я тебе возьму то и другое, если этого нет?».

Впоследствии я приобрела книгу Михаила Николаевича с вспомогательным комплексом. Толковая, замечательная книга, написана доходчивым языком. Она должна стать настольной в каждом доме.

Только по милости Божьей я нашла Вас, Михаил Николаевич, я преклоняюсь перед Вами. Дай Вам Бог здоровья, терпения и ангела-хранителя! Берегите себя!