Михаил Щетинин - Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней

Два года я выполняла все предписания врача – облегчения не было. С болью в колене пришла на занятия к Михаилу Николаевичу. На первых занятиях боль не давала возможности согнуть колено, в середине курса она стала ослабевать, и к концу курса занятий у Щетинина я уже могла делать все упражнения комплекса. С того момента и до настоящего времени колено не болит, в ЦИТО больше не была.

В другом медицинском учреждении был поставлен диагноз «артроз шейного отдела позвоночника», и мне было запрещено делать упражнения, связанные с поворотом и наклоном головы. Под руководством доктора Щетинина я их освоила и делаю по настоящее время.

Что касается диагноза «диффузный пневмосклероз», то в июле 2006-го, после года занятий гимнастикой А. Н. Стрельниковой, рентген показал, что в легких не выявлено очаговых и инфильтративных изменений. Корни легких структурны, плевральные синусы свободны.

УЗИ, сделанное в июле 2006 года тем же врачом, что и в 2001–2005-м, показало, что в почках чисто и в кишечнике пневмотоза нет.

Хочу также отметить, что ежедневное выполнение гимнастики – гарантия хорошего настроения.

До встречи с Михаилом Николаевичем я занималась по многим системам оздоровления с 1989 года. Это были чистки организма, раздельное питание, голодание, различные гимнастики. Все, безусловно, не прошло даром: привилась общая культура здорового образа жизни. Но болячки продолжали проявляться (в 1996 и 2001 годах были сделаны операции). Не со всеми болячками удалось распрощаться, но очень надеюсь, что, если продолжу выполнять дыхательную гимнастику Стрельниковой, и с ними смогу покончить.

В 1994 году я лишилась двух самых любимых и дорогих мне людей: мамы и единственного сыночка, который трагически погиб в 35 лет. Моему горю не было предела, но пока оставался со мной любимый и заботливый муж, еще как-то было легче. А в 1998-м скоропостижно скончался и он. Родственников и друзей уже никого не осталось. Я осталась одна.

И здесь началось страшное. Бесконечные болезни, больничные листы. Стала терять память, забывать слова, появились бессонница, нервозность и т. д. Врачи помочь ничем не могли. Попробовала обратиться к экстрасенсу, но бесполезно – трата времени и денег. Болезней становилось больше. А без работы мне было бы совсем худо. Работа по 12 часов в метрополитене, где постоянно существуют естественные и искусственные сквозняки, стены и пол мраморные, вибрация, высокое напряжение и много чего еще, усугубила болезни. Появились кашель, насморк, от пыли стала воспаляться задняя стенка горла.

У меня и так имелся полный букет заболеваний: ИБС, вегетососудистая дистония, фиброма горла (раньше было такое название) – была операция в 1987 году, варикозное расширение вен, распространенный остеохондроз, дискинезия, холецистит, бульбит, камни в желчном пузыре плюс полип. Видимо, от сквозняков появилось еще одно заболевание – плече-лопаточный периартрит справа в области плечевого сустава. Четыре месяца на больничном. Лечение – кеналгон плюс новокаин, мазь «Долгит-крем», лечебная гимнастика. Воспалительный процесс был снят, а сама болезнь осталась. Бессонные ночи, адские боли, голова не поворачивается, руку поднять не могу. Обслуживать себя не могу, а надо.

Ко всему этому обнаруживаю у себя на ноге опухоль. Надавливаю – больно. Оказалось, это подколенная киста. Ходить стало невыносимо больно, да еще и варикоз. Обратилась к хирургу, он сказал: «Однозначно блокада, а там посмотрим». Выписал какие-то таблетки. Но здесь-то я и сказала самой себе: «Нет, господа хорошие, ничего мне от вас не надо: ни таблеток, ни блокад. Мне нужен такой врач, который сможет мне помочь. Где-то наверняка есть такой человек».

Я человек православный, верующий, посещаю храм. Правда, приходилось почти всю службу сидеть, в то время как бабулечки старше меня стояли на своих ножках, как свечки. Я усиленно просила и молила Бога: «Господи, только ты один сможешь мне помочь. Только ты один можешь привести меня к врачу, который мне поможет. Господи, помоги! Я буду ждать, только помоги!» И Господь меня услышал.

Прошло какое-то время. Встречаюсь с одной знакомой, а она мне говорит: «Да ты чуть живая ходишь. Как же ты работаешь?» Разговорились. Она мне как-то не очень внятно рассказала о гимнастике А. Н. Стрельниковой и книге М. Н. Щетинина. Я сразу же за это ухватилась и поняла: это то, что мне надо. Это мое спасение. А как найти М. Н. Щетинина, она не знала. Я занялась поисками, спрашивала у всех, даже у пассажиров метро, проходивших мимо меня.