А. Синельникова - 195 рецептов для здоровья позвоночника

Здесь есть возможность читать онлайн «А. Синельникова - 195 рецептов для здоровья позвоночника» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Вектор, Жанр: Здоровье, Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

195 рецептов для здоровья позвоночника: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «195 рецептов для здоровья позвоночника»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.
В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.
Адресована широкому кругу читателей.

195 рецептов для здоровья позвоночника — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «195 рецептов для здоровья позвоночника», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Приложение

Таблица содержания витамина В 3в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания витамина С в продуктах мг100 г Таблица содержания - фото 1

Таблица содержания витамина С в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания витамина РР в продуктах мг100 г - фото 2 Таблица содержания витамина РР в продуктах мг100 г Таблица содержания - фото 3

Таблица содержания витамина РР в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания витамина Е в продуктах мг100 г Таблица содержания - фото 4 Таблица содержания витамина Е в продуктах мг100 г Таблица содержания - фото 5

Таблица содержания витамина Е в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания витамина D в продуктах мкг100 г Таблица содержания - фото 6

Таблица содержания витамина D в продуктах (мкг/100 г)

Таблица содержания витамина А в продуктах мг100 г Таблица содержания - фото 7

Таблица содержания витамина А в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания кальция в продуктах мг100 г Таблица содержания магния - фото 8

Таблица содержания кальция в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания магния в продуктах мг100 г Таблица содержания марганца - фото 9

Таблица содержания магния в продуктах (мг/100 г)

Таблица содержания марганца в продуктах мг100 г - фото 10

Таблица содержания марганца в продуктах (мг/100 г)

195 рецептов для здоровья позвоночника - фото 11 195 рецептов для здоровья позвоночника - фото 12
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «195 рецептов для здоровья позвоночника»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «195 рецептов для здоровья позвоночника» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «195 рецептов для здоровья позвоночника»

Обсуждение, отзывы о книге «195 рецептов для здоровья позвоночника» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x