Алла Янсон - Код молодости. Программа anti-age, которая реально работает

1. Нормальная кожа – это кожа, с которой у ее обладателя почти нет хлопот. Она нуждается разве что в очищении от пыли и увлажнении. Впрочем, ее здоровье и отличный баланс всех процессов тоже нужно поддерживать – особенно с началом старения (в возрасте после 35 лет). Делается это так:

• ежедневно нормальная кожа нуждается только в увлажнении, а питание ей лучше всего обеспечивать с помощью полноценного, сбалансированного рациона. С другой стороны, раз в неделю ее не помешает «подкормить» с помощью питательной маски;

• утром для ухода за нею достаточно лишь умыться и нанести дневной крем – солнцезащитный, увлажняющий, с не слишком насыщенной текстурой. Обычно речь идет о средствах на гелевой основе, но с годами нам могут понадобиться дневные кремы на основе жира. В последнем случае основа из животного жира выглядит более предпочтительной;

• вечерний и ночной уход за нормальной кожей обеспечивается за счет умывания несушащим средством, нанесения сыворотки или маски. Сыворотка для этого типа кожи может содержать витамины, пептиды (белки), увлажняющие компоненты. С возрастом лучше перейти на сыворотки с добавлением коллагена и эластина – двух главных белков, отвечающих за упругость кожи. Маски для нормальной кожи хватит и освежающей или питательной;

• после смывания маски или поверх нанесенной сыворотки следует нанести ночной крем. Нормальной коже будет достаточно увлажняющего ночного крема, но в возрасте после 40 лет лучше перейти на питательный – на основе растительных или животных жиров. В таком случае питательную маску следует брать на основе, отличной от основы крема, – то есть, например, если мы используем ночной крем с растительным маслом, маску нужно взять на основе холестерина.

Кстати, если ночной крем мы предпочитаем питательный, днем нормальной коже тем более будет хватать обычного увлажняющего крема-геля;

2. Жирная кожа – это дело совсем другое, несравнимо более хлопотное. Повышенная жирность не всегда сопровождается обилием других проблем – наподобие угревой сыпи или «точечек» (комедонов) разных цветов… Однако ее отличает постоянный блеск поверхности и поры в местах, где жироотделение протекает наиболее интенсивно (скулы, подбородок, лоб, крылья носа), у такой кожи обычно и впрямь заметно расширены. Кожа этого типа нуждается:

• в регулярной эксфолиации, так как ороговелости легко перекрывают избыточному жиру выход на поверхность пор, что и может превратить ее из жирной в проблемную. Для очистки лучше использовать пищевые кислоты, а не скраб, поскольку очищающие частички не в состоянии удалить ороговевший слой кожи из впадин расширенных пор, хотя это в данном случае – самое важное. Плюс, как и в случае с кожей проблемной, они часто застревают в этих порах, вызывая воспаления;

• в контроле над выделением жира сальными железами. Для этого ежедневно, один раз в день на лицо нужно наносить 10%-ный раствор бензоилпероксида. Кроме того, два – три раза в неделю нам необходимо подсушивать кожу путем нанесения маски с серой. Обычно это вещество входит в состав грязевых масок, реже (они плохо совместимы с химической точки зрения) – глинистых;

• возможно (для тех, у кого существует такая проблема), в работе на устранение локальных воспалений в порах. Повторюсь, что жирная кожа не обязательно бывает еще и проблемной. Тем не менее несвоевременно очищаемая от жира пора запросто воспаляется – ведь кожный жир служит отличной питательной средой для бактерий. В таких случаях обладателям как жирной, так и проблемной кожи рекомендуется пользоваться раствором салициловой кислоты. Правда, жирной коже в этом плане лучше подходит водный раствор, а вот проблемной (неприятности с нею выражены ярче) больше подойдет спиртовой, обеспечивающий дополнительную санацию;

• на липидный обмен жирной (но не проблемной!) кожи хорошо влияет кофеин, наносимый местно, в виде быстродействующей маски;

• увлажнение в качестве основного ухода. Жирная кожа почти не нуждается в питании из-за и так высокой интенсивности работы сальных желез. В любом случае, если мы ощущаем необходимость в том, чтобы чуть-чуть ее «подкормить», лучше использовать маски и кремы на основе растительного, а не животного жира;

• в качестве дневного ухода жирной коже обычно достаточно только сыворотки – даже легкий увлажняющий крем создает впечатление избытка… Что ж, загар для кожи этого типа не так уж и вреден – он, подобно кофе, ускоряет липидный обмен в ней, приводя жировую прослойку в норму. Поэтому если мы находим, что сыворотки нам достаточно, пусть так и будет – просто разумнее в таком случае взять сыворотку хотя бы с небольшим ( SPF 6) фактором защиты;