Анастасия Фадеева - Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма

Приступаем к очистке почек. Приобретите в аптеке растительное мочегонное средство, например «Сбор мочегонный», лист брусники, березовые почки и т. п. Принимайте его согласно прилагаемым к упаковке рекомендациям в течение недели, а затем начните добавлять к нему 5 капель 2,5 %-ного пихтового масла. Принимать это средство нужно 3 раза в день за полчаса до еды. Через 3–4 дня вы заметите, что моча стала мутной. Не пугайтесь — это означает, что почечные отложения растворяются, камни начали дробиться в песок.

Теперь вы должны помочь пихтовому маслу довершить начатое. На этом этапе очень полезно в течение нескольких дней совершать небольшие пробежки или просто время от времени попрыгать. Это поможет мелким частицам вредных отложений легко оторваться и выйти из организма.

После этих процедур в моче должен появиться песок. Одновременно в почках может возникнуть боль. Этого пугаться не следует — скорее всего, по мочеточникам начал двигаться камень довольно большого размера. Примите горячую ванну, это поможет расширить мочевые протоки.

Вся процедура, от начала приема мочегонного и пихтового масла до выхода последнего песка, обычно занимает 2 недели. Если песок в моче не пропадает, нужно увеличить срок, а если вы чувствуете, что в почках скопилось слишком много мусора, то через 1–2 недели чистку можно повторить.

Полезный совет

Для чистки почек медики используют препарат «Пинабин». Это не что иное, как 50 %-ный раствор эфирного масла еловой или сосновой хвои, действие которого совпадает с действием пихтового масла.

Для достижения заметного мочегонного эффекта можно использовать арбуз. Об этом расскажу подробнее.

Дождитесь арбузного сезона. Запаситесь в достаточном количестве арбузами и черным хлебом, которые станут вашей едой на целую неделю. Согласно биоритму человека наиболее подходящим для изгнания камней является время между 2 и 3 часами ночи. Поставьте будильник на 2 часа, садитесь в горячую ванну и ешьте арбуз, что называется, сколько влезет. Ближе к утру вместе с мочой выйдут песок и камни.

Есть и еще один способ очистки почек, который подходит для любого времени года. Возьмите пихтовое масло, сбор трав: душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя, измельчите травы до состояния чая. Питание в течение недели должно быть чисто вегетарианским. Каждый день пейте чай из сбора трав, добавляя мед. На 7-й день за полчаса до еды приготовьте первую порцию «камнегонки» из 100 г охлажденного настоя трав, добавив в него 5 капель пихтового масла и хорошо размешав. Пить следует через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения.

Настой с пихтовым маслом принимайте по одной порции 3 раза в день перед едой в течение 5 дней. Вскоре моча сильно помутнеет, в ней могут обнаружиться камешки. Иногда вы увидите тяжелые темно-красные плотные капли с запахом пихтового масла. Это выходят сгустки песка.

Внимание!

Если у вас имеются серьезные заболевания почек, то перед чисткой посоветуйтесь с врачом!

Уже на начальном этапе чистки организма от шлаков нужно очистить органы дыхания. Для этого есть множество способов — специальные настои и отвары из трав, растирание, компрессы грудной клетки, ингаляции. Мы же остановимся на наиболее эффективной и простой методике — дыхательной гимнастике. Вот несколько несложных дыхательных упражнений, которые помогут очистить легкие.

1. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч. Глубоко вдохните через нос, руки поднимите вверх. Выдохните воздух, не прилагая силы, через рот или нос, руки прижмите к туловищу. Упражнение нужно выполнять свободно, легко, не ускоряя выдох, на протяжении 10 минут. Если появились головокружение и усталость, упражнение прекратите.

2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль туловища. Присядьте, разводя колени в стороны. Спину держите прямо, поднимите руки вверх и сделайте глубокий вдох через нос. Вернитесь в исходное положение, с шумом активно выдыхая через рот, держа губы трубочкой. Упражнение делайте в удобном ритме 10 минут.

3. Ноги слегка согните в коленях, туловище наклоните к полу, голову слегка поднимите кверху. Эта поза будет напоминать позу прыгуна в воду. Правую руку движениями пловца посылайте вперед, поворачивая голову вправо, сделайте глубокий вдох через нос. То же сделайте левой рукой, поворачивая голову влево, выдыхайте через нос. Таким образом «плавайте», не прилагая физических усилий, в течение 10 минут.