Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке

Здесь есть возможность читать онлайн «Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Спорт, Самосовершенствование, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак. Тема рассмотрена с различных точек зрения – анатомии, физиологии, психологии, биомеханики, физики.

Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

6. Дзиндзо – катсу

оживление почек

Применяется при ударах в область почек и поясницы, после сильных бросков

1. Производится акупрессура точек Ю-сэн, R1 большими пальцами рук в течение 1—2 минут.

2 Усадить пострадавшего и произвести легкую акуперкуссию ногой точки Йокан - фото 71

2. Усадить пострадавшего и произвести легкую акуперкуссию ногой точки Йо-кан, Т3. Небходимо 10—15 ударов. Очень осторожно!

3. Акупрессура точки Мэй-мон, Т4 по часовой стрелке в течение 3—5 минут.

4 Акуперкуссия точки Мэймон Т4 основанием или ребром ладони с частотой 2630 - фото 72

4. Акуперкуссия точки Мэй-мон, Т4 основанием или ребром ладони с частотой 26—30 ударов в минуту на протяжении 2-Зх минут.

5 Дополнение при необходимости Кокюкатсу Кетоцукатсу Тандэнкатсу Юсэн - фото 73

5. Дополнение при необходимости: Кокю-катсу, Кетоцу-катсу, Тандэн-катсу.

Ю-сэн, R1 – симметричная, находится на подошвенной поверхности стопы в ямке, которая образуется при сгибании пальцев. Применяется при головной боли, головокружении, носовом кровотечении, шоке, маниакальных состояниях.

Йо-кан, ТЗ – располагается между остистыми отростками 4-го и 5-го поясничных позвонков. Используется при парезе и параличе нижних конечностей. Укрепляет меридиан почек и поясницу, усиливает жизненную энергию почек.

Мэй-мон, Т4 – несимметричная, находится на задней срединной линии между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. Является ключевой точкой для повышения физической энергии. Особенно эффективна при крайнем физическом и психическом истощении.

7. Кин – катсу

восстановление паха

Применяется при болевом синдроме после удара в пах

1. Акуперкуссия точки Нэн-коку, R2 ребром ладони или согнутым 3 пальцем до обезболивающего эффекта. Пострадавший находится в положении лежа на спине. Своей левой рукой поднимаем ногу, удерживая за ахиллово сухожилие, и производим акуперкуссию точки Нэн-коку, R2 ребром ладони или согнутым 3 пальцем в направлении пятки до обезболивающего эффекта.

2 Акуперкуссия пятки ребром или основанием ладони в течение 12 минут - фото 74

2. Акуперкуссия пятки ребром или основанием ладони в течение 1—2 минут. Исходное положение как описано выше.

3. Если пострадавший находится в положении сидя, необходимо сзади обхватить пострадавшего за подмышечные впадины и поднимать и приземлять на нижнюю часть седалищной кости таза (на точку V36). В случае удовлетворительного состояния пострадавшего рекомендуем ему попрыгать, сидя на ягодицах самостоятельно 10—15 раз.

4 Пострадавшего в вертикальном положении берем сзади за подмышечные впадины и - фото 75

4. Пострадавшего в вертикальном положении берем сзади за подмышечные впадины и поднимаем и приземляем на пятки, производя таким образом воздействие 15—20 раз. В случае удовлетворительного состояния пострадавшего заставляем прыгать с жестким приземлением на пятки также 15—20 раз.

5 Усадить пострадавшего и произвести акуперкуссию в районе точки Йокап ТЗ - фото 76

5. Усадить пострадавшего и произвести акуперкуссию в районе точки Йо-кап, ТЗ рукой в кумадэ («медвежья лапа») 10 раз.

6 Дополнение при необходимости Тандэнкатсу Кокюкатсу Кётоцукатсу - фото 77

6. Дополнение при необходимости: Тандэн-катсу, Кокю-катсу, Кётоцу-катсу, Агэ-катсу.

Нэн-коку, R2 – симметричная, находится на внутренней части середины свода стопы. Используется для облегчения боли, вызванной повреждением яичек, а также для преодоления страха.

Фу-бон, V36 – симметричная, располагается в центре подъягодичной складки. Применяется при болях в малом тазу, ишиасе, параличе ног.

Классическая сердечно-легочная реанимация (КСЛР)

На диагностику клинической смерти 8—10 секунд. Длительность клинической смерти 3—4 минуты, иногда до 10—15 минут (на холоде).

Показания к КСЛР (они же признаки клинической смерти):

1. Отсуствие сознания.

2. Остановка дыхания – отсутствие движений грудной клетки, проявлений движения воздуха через рот и нос.

3. Расширение зрачков.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке»

Обсуждение, отзывы о книге «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x