Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе

Встречный перекрестный контрудар снизу левой рукой столь же эффективен, как и удар правой, и применим против атаки прямым ударом правой, крюком правой, особенно ударом правой в размашку или атаки прямыми ударами «раз–два».

В этом случае движение этого контрудара левой будет «штопорообразным».

Возврат в исходное положение после удара очень прост и сводится к обратному толчку носком левой ноги и повороту левого плеча слева направо, под защиту которого боксер укрывает голову; боксер этим движением отходит назад и вес тела переносит на правую ногу.

Надежных защит против этого контрудара назвать нельзя.

Обучение удару в основном сводится к постановке его на лапах.

«Штопорообразные» улары левой рукой применимы против всех атак противника правой рукой, но наиболее

эффективны они против атаки двумя прямыми («раз- два») в голову.

В последнем случае следует от удара левой рукой защититься подставкой ладони правой перчатки, одновременно отодвигаясь назад и смещая вес тела на правую ногу. Немедленно вслед за этим против удара противника правой рукой нужно нанести встречный штопорообразный удар (как говорят боксеры, «вразрез») своей левой рукой (рис. 115).

Этот удар походит на удар типа «свинг», но наносят его в направлении снизу вверх (рис. 116).

Задача боксера, наносящего этот удар, поразить противника в голову или туловище, используя как более открытий путь дли кулака левой руки к цели. Успешно пользуется ударом снизу с размаху мастер спорта П. Енгибарян, по имени которого и назван этот удар.

Если посмотреть на основную позицию боксера спереди и сопоставить ее с путем движения кулака снизу вверх в этом ударе, то можно совершенно ясно увидеть большое незащищенное пространство — «щель», оставляющую открытыми туловище и голову именно в плоскости движения удара.

Удар В. Енгибаряна может быть и атакующим, и ответным на атаку противника левой и правой, но лучше всего он удается как встречный удар на любые атаки одиночными ударами, а также и многими комбинациями из них.

Этот удар возможен с любой дистанции, но наиболее эффективен он в средней дистанции или немного далее.

Удар имеет ряд вариантов, из которых мы опишем три: 1) с места, 2) под шаг влево левой ногой, 3) под шаг вправо правой ногой.

В основе этого удара лежит реакция опоры — все движения боксера в основном направлены вверх.

Плоскость, и которой проходит путь удара, примерно вертикальна.

Путь кулака в основном криволинеен и приближается к дуге большого радиуса; центром окружности будет левый плечевой сустав.

Но положение плечевого сустава не остается постоянным; в начале удара он несколько продвигается вперед, а затем во время самого удара может резко сместиться назад. Предплечье левой руки может быть от горизонтального до вертикального с кулаком, повернутым пальцами вниз.

В последней четверти пути кулака к цели криволинейность движения несколько изменяется, приобретая более прямое направление. Это обязательное требование, сопутствующее успеху удара, особенно если его наносят в туловище: удар придется перпендикулярно к плоскости цели.

Кулак обычно, как во всех свингах, повернут тыльной частью к плоскости цели. Удар наносят головками пяст-

ных костей. Но некоторые боксеры, да и сам Енгибарян, несколько разворачивают кулак так, что удар зачастую приходится головкой пястной кости указательного пальца. Но такое боковое положение кулака опасно, так как, если противник защищается подставкой правого локтя, возможны повреждения головки пястной кости указательного пальца левой руки. У боксеров, наносящих этот удар кулаком, повернутым пальцами вниз, таких травм почти не наблюдалось.

Техника удара состоит в следующем. После того как найдено необходимое исходное положение (уклон влево и больше вперед с полуприседом на левую ногу), например после «подныривания» от прямого удара левой или каких- либо других ударов, боксер быстро и резко разгибает левую и правую нош и выпрямляется в пояснице, приходя в более или менее вертикальное положение, а иногда даже и отгибаясь назад. К моменту удара обе ноги, будучи толчковыми, максимально разгибаются в коленных суставах.