Марк Тунис - Психология вратаря

Родился в 1960 г. в г. Душанбе. Воспитанник футбольной школы «Трудовые резервы», г. Душанбе. Играл в командах мастеров «Памир» (Душанбе), ЦСКА (Москва), «Торпедо» (Москва). В чемпионатах СССР провел 165 матчей. Лучший вратарь СССР 1991 года. С 1992 года играл в команде «Ильве» (Сувон, Южная Корея), с которой 4 раза стал чемпионом Южной Кореи, обладателем Кубка страны. Победитель Кубка Азиатских стран и Суперкубка Азии, победитель межконтинентального Кубка Азия-Африка. Провел 320 игр в Корейской лиге, из них – 132 без замен. Был лучшим вратарем Азии 2002 года в возрасте 42 лет. Закончил играть в 45 лет, это второй показатель в профессиональном мировом футболе. На тренерской работе с 2005 года, открыл в Сеуле свою школу вратарей, затем работал тренером вратарей в ряде команд Южной Кореи.

«Какими психологическими качествами должен обладать надежный вратарь?»

К этому вопросу я обязательно бы дополнил – «у профессионального игрока», а на первое место выдвинул бы цель, которую этот вратарь поставил перед собой вообще, в этом сезоне в этом конкретном матче в частности. Как бы идет к поставленной цели поэтапно и все, что способствует достижению этой цели оставить при себе, постараться взять на вооружение, а все, что мешает (например, свой режим) исключить из своей повседневной жизни. Чем быстрее ему удастся это понять и максимально сосредоточиться на этой цели, тем успешнее будет его карьера. Наряду с этим, очень важно голкиперу любить свое дело независимо от складывающихся обстоятельств.

«Как ты готовился к предстоящему матчу?»

В связи этим сделал интересное наблюдение. Я играл в Москве в ЦСКА и «Торпедо» – это, конечно, Европа, и играл в Азии – Таджикистан, Южная Корея. Если в Европе более суровые климатические условия, атмосфера в команде, где сверх серьезный подход к играм, то в Азии все более эмоционально – юг, яркие цвета, теплая погода, раздетые люди и т. д. там футбол ближе к празднику. В старые времена, когда нас завозили на базу за 2 дня до матча, у меня было уже приподнятое настроение, хороший эмоциональный фон, воодушевление в предвкушении большого футбола. Как правило, тренировка проходила в нормальном русле. За день до игры начинал собирать информацию о противнике, особенности игры нападающих, специфику их стандартных положений. Мое мнение, как бы ты хорошо не стоял в «рамке», если не играешь уверенно на выходах, особенно при «стандартах» – жди беды. Затем я составлял план на игру. В предигровой день мне нужна была короткая, но интенсивная тренировка, чтобы я мог выложиться максимально. Далее, ночь перед игрой нужно обязательно хорошо выспаться. В день игры: хороший завтрак, средненький обед. Что интересно, когда я играл в Европе – в день игры спал после обеда, а в Азии – после завтрака. В автобусе по дороге на игру начинал проводить сеанс идеомоторной тренировки, в которой мысленно еще раз выполнял свой намеченный план на игру. Предигровая тренировка – 30–50 мин., когда был моложе – 30 мин., а с возрастом – до 50 минут.

Родился в 1970 году в Москве. Воспитанник школы «Динамо» (Москва). Выступал за Кубок «Динамо» (Москва), «Динамо» (Сухуми), «Локомотив» (Москва), «Бенфика» (Лиссабон), «Алверка», «Порту» (Португалия). Дважды Чемпион, обладатель Кубка России, обладатель Кубка Португалии, обладатель Суперкубка Португалии. Трижды (1994, 1995, 2002 г.г.) признавался лучшим вратарем России. За сборную России провел 35 игр, участник ЧЕ – 1996 и 2004 годов. За сборную мира провел 1 матч. Рекордсмен России по количеству «сухих» мячей – 129 игр из 290 матчей. На тренерской работе с 2007 года: «Локомотив» (Москва) – тренер вратарей, «Динамо» (Киев) – 2008 год, помощник главного тренера.

«Какими психологическими качествами должен обладать надежный вратарь?»

«Вратарь должен быть психологически устойчивым, в том числе не спорить с судьями. Голкипер должен в доли секунды определять развитие атаки соперника, с психологической точки зрения предугадывать развитие игры и игровых моментов, своей, уверенностью психологически воздействовать на соперника. Это и будет психологической устойчивостью вратаря, с моей точки зрения, его надежностью. Эта надежность передается как бы по цепочке от вратаря к защитникам, от защитников к полузащитникам и далее в линию атаки. Эта же уверенность и надежность передаются и к тренерам команды, которые принимают правильные и нужные решения в плане ведения игры: замены, тактические перестроения, уверенность в этих действиях, что и дает высокий результат»