Array А. Д. Мовшович - Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации

Наличие постоянных контактов, многообразие и эмоциональность взаимоотношений в коллективе открывают перед тренером большие возможности для формирования необходимых качеств личности спортсмена. Такие ситуации содержатся, например, в условиях соперничества, требующего соблюдения правил, норм спортивной этики, уважения к сопернику, или в условиях тренировочных занятий, требующих от спортсменов совместных усилий для эффективного решения задач, поставленных тренером.

Важный фактор формирования спортивного коллектива – поддержание традиций коллектива. Положительный воспитательный эффект имеют коллективные мероприятия: торжественное посвящение в члены спортивного клуба, торжественное начало и окончание спортивного сезона, празднование дней рождения, чествование победителей соревнований и др. Если новичок пришел в коллектив с устоявшимися традициями, правилами поведения, нормами этики, он естественно принимает эти нормы, чтобы стать членом коллектива.

Основная задача подготовки юных спортсменов на третьем году этапа начальной спортивной подготовки: закрепление уже изученных средств фехтования и ознакомление с новыми и более сложными, а также более активная практика разучивания, запоминания и исполнения в разных условиях программ в дисциплинах «Арт-фехтование – Упражнение соло» и «Арт-фехтование – Упражнение группа», и несложных сюжетных комплексов в парах. Адаптация к условиям соревнований. Дальнейшее развитие выразительности, чувства ритма, пластичности, музыкальности, артистизма.

– выпад.

– скачок и выпад.

– серия шагов вперед и выпад.

– серия шагов назад и выпад.

– серия шагов назад и шаг вперед (скачок) и выпад.

– серия шагов вперед и шаг вперед (скачок) и выпад.

– шаги в сторону.

– выпад и закрытие вперед, повторный выпад.

– позиции верхние и нижние.

– соединения верхние и нижние.

– атаки уколом прямо в верхний и нижний секторы.

– атаки уколом переводом в различные секторы.

– верхние защиты прямые.

– ответы уколом прямо и переводом.

– верхние круговые защиты.

– позиции нижние.

– соединения нижние.

– атаки уколом в ногу.

– защиты нижние прямые.

– защиты нижние круговые.

– защиты полукруговые.

– контрзащиты верхние и контрответы уколом прямо/ переводом/ переносом в туловище.

– контрзащиты нижние и контрответы уколом прямо/ переводом/ переносом в ногу.

– атаки с финтом и уколом.

– атаки с батманом и уколом.

– атаки с захватом и уколом.

– атаки из разных исходных положений оружия.

– приемы завязывания оружия.

– позиции 3-я, 4-я, 5-я, 6-я, 1-я, 2-я «рубящие».

– соединения 3-е, 4-е, 1-е, 2-е.

– техника ударов: вертикальные, горизонтальные, диагональные.

– атаки ударом в голову, в правый бок, в левый бок, в ногу с замахом слева, в ногу с замахом справа.

– защиты от ударов в голову – 5-я, 6-я.

– защиты верхние 3-я, 4-я от ударов в туловище.

– защиты нижние 1-я, 2-я от ударов в туловище и ноги.

– атаки с батманом и ударом.

– атаки с финтом и ударом.

– атаки с финтом (атака ударом) и уколом.

– атаки с вращением.

– уклонения.

– контратака в руку.

Специальные термины

Разновидности атак по способу выполнения.

Разновидности атак по моменту выполнения.

Разновидности атак по способу доставки оружия.

Разновидности защит.

Подготавливающие действия.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.