• Пожаловаться

И. Левшин: Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов

Здесь есть возможность читать онлайн «И. Левшин: Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2016, ISBN: 978-5-906839-43-5, издательство: Литагент Спорт, категория: Спорт / pedagogy_book / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

И. Левшин Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов
  • Название:
    Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент Спорт
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-906839-43-5
  • Рейтинг книги:
    3 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Настоящее учебное пособие раскрывает понятие о функциональном состоянии и физической работоспособности юных хоккеистов, дает методическую основу их определения с учетом возраста и специфики профессиональной подготовки в различные периоды учебно-тренировочного процесса. Предназначена для тренеров и врачей детских и юношеских хоккейных команд, а также для специалистов по спортивной физиологии и медицине.

И. Левшин: другие книги автора


Кто написал Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Правильно наложенная повязка не должна беспокоить больного, не должна распускаться, съезжать, сдавливать с излишней силой перевязанное место, нарушая кровообращение и причиняя дополнительную боль (рис. 19).

Рис 19 Примеры наложения повязок Крестообразная повязка на область - фото 46

Рис. 19. Примеры наложения повязок.

Крестообразная повязка на область голеностопного сустава и повязка на первый палец стопы

Наложение шин осуществляют для того, чтобы защитить область перелома и сделать возможной перевозку пострадавшего в медицинское учреждение. Необходимо обеспечить неподвижность поврежденной кости. Для этих целей накладывают шину – приспособление с жесткой основой, которое позволяет надежно зафиксировать часть тела с переломом и тем самым предупредить смещение костных обломков. Для лучшей иммобилизации все-таки рекомендуется заполнить неровности конечности ватой, а из подручных средств могут использоваться пакля, куски одежды, любая другая материя.

Конечность следует обязательно зафиксировать, т. е. привязать ее к шине марлевыми бинтами, косынками, платками, ремнями, бечевкой, полосками материи и т. д. При наложении шины нужно обязательно соблюдать меры осторожности.

Во-первых, поврежденной конечности следует придать положение физиологического покоя, а если это невозможно, то такое положение, при котором конечность меньше всего травмируется. Так, для травмированной верхней конечности наиболее комфортным будет положение, если рука немного отведена в плечевом суставе, для чего в подмышечную область помещают валик; согнута в локтевом суставе на 90 градусов; слегка разогнута в лучезапястном суставе; пальцы слегка согнуты. Чтобы придать физиологическое положение нижней конечности, надо отвести ногу в тазобедренном суставе, разогнуть в коленном суставе и зафиксировать стопу так, чтобы она образовала прямой угол с голенью.

Во-вторых, при наложении шины обязательно надо оставить концы пальцев свободными – для контроля за состоянием конечности.

В-третьих, в процессе наложения повязки необходимо действовать как можно осторожнее и аккуратнее. Чтобы не допустить движения концов отломков в момент поднятия конечности, ее нужно придерживать выше и ниже места перелома. При этом во избежание смещения отломков, при поддерживании конечность надо слегка вытягивать.

Для каждой области тела имеются свои особенности наложения шинных повязок, они обусловлены анатомическим строением и физиологическими особенностями. При переломе плечевой кости в верхней трети руку сгибают в локтевом суставе под острым углом так, чтобы кисть накрывала сосок груди противоположной стороны. При переломах бедра шина должна захватывать все суставы нижней конечности (тазобедренный, коленный, голеностопный). Для иммобилизации поврежденной конечности при переломах бедра специально предназначена шина Дитерихса. Ее не рекомендуется применять при одновременных переломах лодыжек, повреждениях голеностопного сустава и стопы. При отсутствии шины Дитерихса ногу с переломом бедра фиксируют шиной из трех частей:

– длинной, которая накладывается снаружи от подмышечной впадины до подошвенной части стопы;

– внутренней, идущей от паха до подошвы;

– тыльной, закрывающей заднюю поверхность бедра от подошвы до ягодичной складки.

Для этих целей применяют и лестничные шины, и любые подручные средства (палки, рейки, доски и т. п.). Полосками бинта все части шины фиксируются к туловищу и к травмированной ноге. На крайний случай, пока пострадавший не будет доставлен в больницу, поврежденную ногу можно прибинтовать к здоровой. При этом не следует бинтовать слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение в конечностях.

Первая помощь при повреждениях коленного сустава предусматривает наложение лестничной или фанерной шины по задней поверхности ноги от верхней трети бедра до стопы. Также при данном виде травм можно накладывать шины по боковым поверхностям ноги: от паховой складки до стопы – с внутренней стороны и от верхней трети бедра до стопы – с внешней. Шину прибинтовывают выше и ниже области перелома.

После иммобилизации пострадавшего следует транспортировать и лучший способ перенести пострадавшего – это использовать носилки. Они обеспечивают ему больший покой, так как он может выбрать наиболее удобное положение и сохранять его. Это и самый легкий способ ручной переноски, особенно с использованием носилочных лямок, которые позволяют переложить основные усилия с рук на мощные мышцы туловища.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов»

Обсуждение, отзывы о книге «Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.