Джек Демпси - Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита

Теперь безо всякой подготовки сделай длинный быстрый шаг левой ногой по направлению к тому объекту, на который была нацелена левая нога (рис. 4). Подчеркиваю, шагай безо всяких подготовительных действий.

Естественно, для шага тебе захочется перенести вес на правую ногу, но этого делать ни в коем случае нельзя. Правая нога остается как была, никаких подготовительных действий для шага не проводить!Просто оторви левую ногу от пола и упади вперед в длинный быстрый шаг.В конце шага левая нога должна ударить в пол и плотно встать всей стопой.

У тебя получится быстрый, резкий шаг, который выглядит абсолютно по-идиотски. Однако это самый важный шаг в твоей кулачной жизни. Он как природный алмаз, из которого получится прекрасный бриллиант прямого силового удара.

Отработай этот падающий шаг много раз. Следи за тем, чтобы в исходном положении ты сохранял равновесие, колени были слегка согнуты, вес был преимущественно на левой ноге, руки висели вдоль тела и перед шагом ты не делал никаких движений правой ногой.

Именно это я и называю „падающим шагом”. На самом деле любой шаг включает в себя некоторый элемент падения, а ходьба вообще состоит из череды таких микропадений, однако в этом шаге падение происходит в максимальной степени. Для этого есть две причины:

1. твой вес движется вперед;

2. шаг такой широкий, что сила тяготения придает тебе чудовищный импульс.

Удар стопой в пол в конце шага происходит как раз из-за этого импульса. Покойный Джо Гэнс редко промахивался длинным прямым, но когда это происходило, удар стопы в настил ринга был слышен за квартал.

Несмотря на то, что ты сделал шаг ногой, на которой был вес, ты не упал. Знаешь почему? Потому, что как только ты стал падать, твоя правая нога сама оттолкнулась мыском от пола в попытке вернуть равновесие. Таким образом, правая нога здесь играет не только роль склона в примере с мальчиком на санках, но еще и роль пружинящего батута, который бы вытолкнул санки в конце спуска. Этот шаг еще называют „триггерным”, т. к. левая нога здесь служит спусковым крючком, „триггером” для толчка правой ногой.

Теперь о подготовительных движениях. Япредупреждал, что их быть не должно!Как только ты поддался природному желанию перенести вес на правую ногу, ты тем самым двигаешь его в направлении, обратном направлению твоего шага. Таким образом тебе понадобятся лишние доли секунды, чтобы сперва остановить это обратное движение, а затем снова толкнуть вес в исходном направлении.

Запомни раз и навсегда, что в бою у тебя не будет такой роскоши, как совершение предварительных или подготовительных движений перед нанесением удара. Во-первых, противник может раскрыться всего на долю секунды, и этим нужно незамедлительно воспользоваться. Удар должен быть молниеносным. Во-вторых, предварительные движения являются семафорами, телеграфами и прочими средствами связи, которые подло выдают твои намерения.

К примеру, Джо Луис был нокаутирован Максом Шмелингом преимущественно из-за того, что тот читал неконтролируемые движения, которые делал Луис перед нанесением джеба, и раз за разом встречал его прямым правым в голову. Герр Макси навешивал Луису каждый раз, когда его левая рука предательски двигалась.

Теперь, когда ты знаешь, каким образом разгонять вес при помощи падающего шага, самое время перейти ко второму пункту - как правильно передать импульс разогнанного веса во взрывной удар.Однако, перед рассказом непосредственно о способах передачи импульса и о взрыве, мы остановимся на так называемых силовых линиях, вдоль которых и должна осуществляться грамотная передача ударного импульса.

Движения во второй части прямого удара также просты, как и движения в „падающем шаге”. Тем не менее, весьма странно, что эта часть техники удара остается большим пробелом в теории ударовсо времен Джима Фигга в самом начале 17 века. Он был отцом современного бокса.

К моменту, когда на ринге появились Джон Л. Салливан и другие из „старой гвардии”, многие выдающиеся панчеры заполняли этот пробел за счет своего знания техники сильного удара. Однако сегодня этот пробел больше, чем когда-либо с момента, как Корбетт побил Салливана.