Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
«Медвежий» обхват сзади: руки зажаты
Если ваши руки зажаты у вас не получится с их помощью освободиться от - фото 504

Если ваши руки зажаты - у вас не получится с их помощью освободиться от захвата. В случае когда захват приходится на запястье или предплечье, возможно, у вас будет возможность вытащить руки и применить болевой прием на палец или сломать его. Если же вас обхватили выше средней линии предплечья, вероятность освободить руки мала.

В ситуации когда ваши руки прижаты выше локтей у вас не получится их - фото 505

В ситуации, когда ваши руки прижаты выше локтей, у вас не получится их вытащить, поэтому нужно будет проводить защиту из такого положения. Тот, кто обхватил подобным способом, пытается не поднять вас (для этого нужно взяться ниже, согнув при этом ноги), а, скорее, ограничить и удержать, вероятно, чтобы другой агрессор имел возможность вас атаковать.

Просто потяните локоть вверх и наружу чтобы освободить руки После этого - фото 506

Просто потяните локоть вверх и наружу, чтобы освободить руки.

После этого начните освобождаться от обхвата сосредоточившись на руках - фото 507

После этого начните освобождаться от обхвата, сосредоточившись на руках противника и на разгибании его пальцев.

Один из основополагающих принципов, с которым мы работаем, - «ближайшее оружие -ближайшая мишень». Хотя ваше тело и является преградой, ближайшей и самой мягкой мишенью для ваших рук будет пах атакующего. Сдвинув руки в сторону бедра, вы сможете нанести удары в пах, что поможет освободиться.

Если ваши локти находятся выше линии обхвата обычно есть возможность вытащить - фото 508

Если ваши локти находятся выше линии обхвата, обычно есть возможность вытащить свои руки и освободиться.

При высоком обхвате рекомендуется хотя бы одну руку держать на руках агрессора - фото 509

При высоком обхвате рекомендуется хотя бы одну руку держать на руках агрессора. Это помешает изменить стиль нападения на перехват и удушение.

Поскольку ваше тело загораживает пах вам или нужно отступить вбок или - фото 510

Поскольку ваше тело загораживает пах, вам или нужно отступить вбок, или повернуться таким образом, чтобы пах стал доступной мишенью. Продолжайте удерживать руки противника одной рукой, в то время как другой будете наносить удары в пах.

Начните отступатьповорачиваться в другую сторону Такое перемещение начнет - фото 511

Начните отступать/поворачиваться в другую сторону. Такое перемещение начнет ослаблять обхват. Именно в этот момент соперник может задуматься о смене тактики, чувствуя, что вы выскальзываете из обхвата. Самый простой тип атаки, который он может попытаться применить, - это удушение, поэтому, перемещаясь из стороны в сторону, вам необходимо держать его руки двумя руками.

Отступив вправо нанесите удар в пах левой рукой Удары должны заставить - фото 512

Отступив вправо, нанесите удар в пах левой рукой. Удары должны заставить противника отвести назад бедра (инстинктивная реакция). Таким образом, получится создать больше пространства для разворота и посодействовать освобождению.

При вашем повторном шаге агрессор не сможет удерживать захват и раскроет руки - фото 513

При вашем повторном шаге агрессор не сможет удерживать захват и раскроет руки. Важно продолжать удерживать их на этом этапе, поскольку они находятся на уровне вашей шеи, делая вас уязвимыми для удушения.

Как только захват начинает ослабевать готовьтесь сделать шаг назад чтобы - фото 514

Как только захват начинает ослабевать, готовьтесь сделать шаг назад, чтобы нырнуть под мышку противника. У вас еще должна сохраняться возможность нанести последний удар в пах левой рукой во время такого маневра.

Сразу же начните избивать противника изо всех сил перед тем как расцепиться и - фото 515

Сразу же начните избивать противника изо всех сил перед тем, как расцепиться и начать разбираться с другими агрессорами, которые могут быть в окружении.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x