Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Попытка похищения может произойти на работе когда вы закрываетесь в конце - фото 268

Попытка похищения может произойти на работе, когда вы закрываетесь в конце рабочего дня. Преступник, вооруженный ножом, может подойти сзади, схватить ваше запястье, чтобы получить контроль, и приставить нож к вашему горлу, оттягивая вас назад. Его цель -затащить вас обратно в здание и заставить открыть сейф.

Угрозу такого типа когда противник пытается ограничивать и контролировать ваши - фото 269

Угрозу такого типа, когда противник пытается ограничивать и контролировать ваши движения, стоит скорее расценивать как похищение, чем как ограбление.

Чтобы освободиться, поверните свободную руку так, чтобы она оказалась над рукой преступника с ножом. Это можно сделать движением, похожим на послушный/успокаивающий жест. Также маловероятно, что атакующий вообще увидит вашу руку, поскольку ваша голова вблизи от его будет, скорее всего, ограничивать обзор.

Резко опустите руку на руку с ножом атакующего Ваша рука должна быть сложена - фото 270

Резко опустите руку на руку с ножом атакующего. Ваша рука должна быть сложена как крюк, с отведенным большим пальцем, и готова для захвата. Первое, что должен почувствовать соперник, - это рывок. Нельзя сначала положить руку, а потом дернуть вниз, поскольку это может дать ему время среагировать на ваши действия.

Начните поворачивать свою кисть и сгибать локоть, чтобы разорвать захват.

Продолжайте поворачивать запястье и резко дерните удерживая локоть плотно - фото 271

Продолжайте поворачивать запястье и резко дерните, удерживая локоть плотно прижатым к себе. Это делает движение более плотным и быстрым, мешая нападающему реагировать на рывок. Как только нож отошел от горла, прижмите руку с ножом к своей груди, закрепляя ее и не давая ей двигаться.

Как только рука освободилась от захвата поднимите ее и положите на вторую руку - фото 272

Как только рука освободилась от захвата, поднимите ее и положите на вторую руку так, чтобы вооруженная рука атакующего теперь удерживалась обеими вашими руками. Продолжайте прижимать ее к своей груди. Начните отводить левую ногу (ближайшую к противнику) назад и поднимите правое плечо вверх.

Осуществляя контроль над оружием или обезоруживание любого типа, вы будете очень возбуждены. С большой вероятностью вы будете напуганы, и ваш страх будет подталкивать вас согласиться с требованиями противника, потому что в таком случае вы не будете поранены или не испытаете боли, и с точки зрения эмоций это правильно. Не имеет значения, что на самом деле вы не знаете, приведет ли бездействие к боли в дальнейшем. Ваше эмоциональное состояние таким образом борется со стрессом, и вам не захочется рисковать, чтобы изменить или нарушить такое положение вещей.

Хорошо иметь сформированные системы, которые заставят вас действовать, даже если вам этого не хочется. Когда человек готовится к прыжку с тарзанки, в норме он будет вести отсчет, чтобы прыгнуть в нужный момент, - например, на счет «три». Таким образом, он посчитает громко: «Один, два, три» - и затем прыгнет. Можно проделать то же самое на словах, которые вы собираетесь произнести, приурочив первичное движение техники к одному из них. Имея наготове слова: «Я сделаю все, что ты захочешь», - и, начав обезоруживание на слове «ты», вы не только почувствуете себя решительнее, но и заставите похитителя обдумывать ваши слова, отвлекая его внимание от ножа.

Продолжайте отступать назад левой ногой и поднимать плечо вверх Одновременно - фото 273

Продолжайте отступать назад левой ногой и поднимать плечо вверх. Одновременно начните «подныривать» под вооруженную руку преступника.

В это время начните спускать верхнюю руку таким образом, чтобы она оказалась скорее поверх руки, а не запястья соперника.

Продолжайте отступление под руку чтобы оказаться позади и сбоку от противника - фото 274

Продолжайте отступление под руку, чтобы оказаться позади и сбоку от противника. Продолжайте прижимать его запястье к своей груди и спускать свою левую руку так, чтобы она обернулась вокруг его руки. Нож теперь должен быть направлен на противника, а ваше тело располагаться позади ножа.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x