Дмитрий Федорищев - TGym – яркий путь к совершенству - все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Нежелание анализировать и решать возникающие проблемы, и привычка откладывать дела «на потом», как мы и писали в начале, – это простой доступ к пище. А недостаток двигательной активности – это прямой путь к проблемам не только с фигурой, но и здоровьем в целом.

Особенности нашей психики и самые разные психологические проблемы часто являются основной причиной физических отклонений, в том числе в питании. Кстати, важно, что те же проблемы могут стать причиной других крайне вредных привычек. Анализируйте свое поведение, самоанализ, рано или поздно, обязательно выведет вас на конкретные причины вашего положения. Нужно понимать, что все перечисленные «особенности психологии» – не приговор, а всего лишь неплохой повод и мотивация к действию. Но есть вещи, которые мы не рекомендуем преодолевать в одиночку. Так как существуют серьезные расстройства «пищевого поведения» такие как: нервная анорексия (отказ от пищи) и нервная булимия (неконтролируемое обжорство).

По данным западных психиатров, расстройствами пищевого поведения чаще страдают молодые девушки, женщины. Психические нарушения при нервной анорексии и нервной булимии непосредственно влияют на физическое здоровье человека, приводя к серьезным нарушениям.

Возникающие при нервной анорексии истощение организма и снижение иммунитета способствуют развитию инфекционных заболеваний (туберкулез, пневмония), которые могут привести к смертельному исходу. Частота смертельных случаев при нервной анорексии превышает 20 %. Поэтому важно как можно раньше начать лечение. Инициативу должны проявить близкие заболевшего, потому что сами пациенты к врачу не обращаются или обращаются очень поздно при возникновении серьезных осложнений со здоровьем.

Общим для людей, больных и анорексией, и булимией, является то, что они имеют искаженное представление о своем теле. Не имеет значения, насколько они худые, они все равно считают себя толстыми, хотя знают, что по объективным критериям у них заниженный вес. Наряду с таким неправильным представлением о себе девушки отрицают очевидное. Многие женщины с расстройствами питания отказываются признать, что с ними не все в порядке, поэтому предпринять лечение в таких случаях сложно.

И у больных анорексией, и у больных булимией контролирование веса тела превращается в жизненную цель. Это для них, хотя и неудачный, а в некоторых случаях и угрожающий жизни, но способ решать свои проблемы. Булимия может сопровождать нервную анорексию, но может возникнуть и самостоятельно. Подобные проблемы не являются элементарными расстройствами. Люди, страдающие ими, не имеют простого выхода – это полноценные заболевания, требующие длительного комплексного лечения. Так как вовремя оказанная помощь и впоследствии лечение возможно спасет им жизнь, то как выявить человека, страдающего этими заболеваниями, среди общей массы худеющих (набирающих вес)?

Давайте поговорим о симптомах. Проведение сравнительного анализа между анорексией и булимией в поведении больных дает следующую картину:

Как бы мы не хотели, но TGYM в данный момент не способен помочь людям, страдающим подобными заболеваниями, мы специально привели детальную симптоматику булимии и анорексии, так как все приведенные далее по тексту правила, советы и методы просто не подойдут людям, страдающим от этих заболеваний (!). Если вы объективно оценили собственное состояние и выявили у себя или у своих родственников и знакомых эти симптомы, то мы советуем незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью! Важно понимать, что любые тяжелые заболевания, будь они физические или психические, влияют на формирование вашего тела. Ни фитнес, ни диетология не будут решением ваших проблем в данном случае. Решение подобных проблем – это комплексная квалифицированная медицинская помощь. Помните – любые проблемы решаемы, нет безвыходных ситуаций, тем более ситуаций с фигурой.

Если вы после сдачи анализов убеждены, что ваш внешний вид никак не связан и не является лишь симптомом тяжелых физических и психических заболеваний, будьте уверены, у вас нет ни единого шанса на неудачу. Последнее, что осталось сделать перед началом нашего путешествия в мир здорового и красивого тела, – это определить масштабы предстоящей работы. Другими словами, нам необходимо понять, над чем стоит работать и каковы масштабы этой работы.