Ирина Ежова - Как я похудела

Не только в моем сознании, но и в сознании других людей прочно укоренились мысли о том, что для того, чтобы похудеть, нужно голодать, недоедать. А там и до анорексии недалеко, когда еда просто «не полезет» и нужно будет лечиться. Или нужно «держаться», «не сломаться», взять себя в руки, сидеть на диетах и проявлять завидную силу воли для того, чтобы не сорваться и привести вес в норму.

Да что там люди. А как работают поисковые системы в интернете? При регистрации почтового ящика в разделе «личные данные» мы указываем свой пол и возраст. И потом всякий раз при входе в интернет всплывают всякие интернет-рекламки, которые с большой долей вероятности интересны именно тому, под чьим именем входишь в интернет. Было как-то, что в интернет я выходила с компьютера и почты своего начальника-мужчины. Реклама всплывает соответствующая: по тематике, которая интересна мужчинам – рыбалка, автомобили и т.д. Когда я выхожу в интернет под своим именем и со своего IP-адреса, то всплывают всякие окна интернет-магазинов одежды и прочее, что может быть интересно женщинам.

Так вот, когда с моего IP-адреса в интернет стали постоянно поступать запросы о калорийности тех или иных блюд, об отрицательной калорийности продуктов, о тех продуктах, которые помогают похудеть, то рекламки стали всплывать примерно такого содержания: «Красивые платья 64 размера в нашем интернет-магазине. Жми», или «У нас большой выбор одежды для пышных женщин, размеры от 52 до 64». Сначала я не поняла, почему у меня с завидным постоянством каждый раз при входе в интернет начали всплывать окна с рекламой одежды для полных женщин. Ведь раньше просто всплывала реклама одежды от «Quelle», «Lamoda”, “Bonprix” без акцента на размерах. Потом меня осенило, что это связано с моими запросами в интернете по поводу калорийности блюд и похудения.

То есть, даже поисковая система в интернете подвержена тому же стереотипу. Если есть запросы по поводу калорийности блюд, значит, у хозяйки компьютера лишний вес, и она с ним борется, ну и, разумеется, безуспешно. Сколько народу у нас худело, и потом килограммы возвращались, да еще и в большем количестве, чем было до похудения. Вроде как, не она первая, не она последняя. Поэтому ей нужно предлагать одежду 64 размера. Как раз для нее реклама.

Хотя логично предположить, что все как раз наоборот: если человек следит за тем, что он ест, то и вес должен быть в норме.

На протяжении последних лет десяти-двенадцати всякий раз смотря на себя в зеркало, я замечала, что фигура стала еще более круглой, бесформенной. Когда после очередной зимы я доставала летние брюки, они, естественно, не сходились, не застегивались на талии, и приходилось покупать брюки на размер больше. При этом я и ела не очень много. Сладостями и пирогами особо не увлекалась. Часто была голодной. И при этом – с лишним весом.

По утрам на работе в офисе разыгрывался такой аппетит и такое чувство голода, что это мешало сосредоточиться на выполнении своих рабочих обязанностей. Все мысли были только о еде. При этом часто бывало, что не выдерживала чувства голода, и приходилось ходить в кулинарию за пирожками к чаю, или в хлебный киоск за булочкой в шоколадной глазури. Или в магазин возле дома забегала перед тем, как ехать на работу, чтобы купить фастфуд к чаю. И в офисе сначала кружку чая выпьешь с каким-нибудь гамбургером, и вот только после этого можно было начинать работать.

Но это покупки к чаю бывали не каждый раз, так как я и так полнела, куда еще можно было чаи гонять со всякими хот-догами. Дальше ведь некуда. Приходилось мужественно терпеть чувство голода. И сидя в офисе в 10 часов утра мечтала об утре первого января, когда достаешь из холодильника все, что было наготовлено на новогоднюю ночь. И бутерброды с икрой, и селедку под шубой, и оливье, и деликатесную нарезку, и еще манты отваришь, а после этого еще чай с конфетами из новогодних подарков. И это было самое любимое утро в году, – первое января, когда стол просто ломится от самой разнообразной еды.

Кто бы в то время написал книгу о том «Как я похудела». Мне бы она очень пригодилась. Я ведь считала, что это очень трудно. Практически невозможно. Думала, что похудеть получиться, только если полностью перекроить свои привычки в питании и питаться тем, что не нравится.

Запросы в интернете по вопросу снижения веса ничего не дали. Либо предлагают снижение веса на 10-20 килограмм за месяц без диет и тренировок с помощью каких-то сомнительных пилюль, либо пишут: исключите из своего рациона все жареное, жирное, мучное, сладкое, алкоголь.