Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела

Здесь есть возможность читать онлайн «Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Спорт, Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
Эта книга является третьей из серии о методике Осьмионика и посвящена она фасциальным растяжкам нашего тела. В ней дана подробная информация о биомеханике опорно-двигательного аппарата, геометрии тела, его строении по принципу трехступенчатой ракеты и приемы по выстраиванию тела в трехмерном пространстве.

Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ось, на которую нанизаны ступени тела, подобна пружинке: она гибкая, поэтому позволяет нам делать всевозможные наклоны относительно талии, но она и упруга, потому что как ванька-встанька снова возвращает тело на место, притягивая нашу голову к Небу.

И если бы было иначе, и потоки не растягивали бы нас между Небом и Землей, наш ресурс вырабатывался бы гораздо раньше, ведь силы тяготения давили бы на нас с удвоенной и утроенной силой.

Простейший пример – «компьютерная шея» (рис. 22).

Рис 22 Компьютерная статика шеи При такой статике центр тяжести головы - фото 23

Рис. 22. Компьютерная» статика шеи

При такой статике центр тяжести головы смещен вперед относительно центра тяжести тела (рис. 23).

Рис 23 Распределение силы тяжести при компьютерной шее При эталонной осанке - фото 24

Рис. 23. Распределение силы тяжести при «компьютерной» шее

При эталонной осанке нагрузка на позвоночник составляет 4–5 кг. В то время как выдвижение головы вперед на каждые 2,5 см увеличивает нагрузку на шейный и грудной отделы позвоночника на 5 кг.

Думаю, вы неоднократно слышали, что причиной обвислостей на лице становится сила тяжести, так называемый «гравитационный птоз». Возрастное уменьшение нашего роста, сутулость, различные деформации позвоночника, опущение органов и прочее связано тоже с ней. А противостоит силе гравитации только пребывание тела внутри гравитационных потов – наша растяжка между двумя зарядами Неба и Земли. И если ось нашего тела совпадает с этими потоками, сила гравитации из злобного демона, прижимающего нас к Земле, превращается в доброго ангела, возносящего нас своей любовью к небесам.

И вот теперь мы наконец-то подошли к ответу на вопрос о причинах вальгусной деформации стопы. Почему она расплющивается? Да, потому, что на нее действует сила гравитации всего тела. Если пружинка сломалась, она не подтягивает нас вверх. А ломается она в том месте, где вторая ступень тела стыкуется с первой – посередине нашего тела.

В центре любого технического магнита находится его «нейтральная зона», где встречаются противоположные заряды. Я называю ее зоной левитации. В магните она сломаться не может. А вот в центре физиологического магнита, которым является человеческое тело, к сожалению, ломается часто. А «ломается» она тогда, когда эта зона спазмируется и верхняя половина тела падает на нижнюю. Такое встречается нередко – этому способствует ведение сидячего образа жизни, когда мы предпочитаем сидеть, а не активно двигаться. В этом случае верхняя половина тела начинает «опадать» на нижнюю – позвоночник укорачивается, грудная клетка оседает, зажимая собой органы, участвующие в обеспечении главных жизненных процессов.

Зоной середины магнита нашего тела является обыкновенная грудобрюшная диафрагма (ГБД) – рис. 24. Именно ее «парашют» делит тело на две половины – на две ступени. Именно она одновременно и разъединяет, и соединяет обе половины тела невидимой связью.

Рис 24 Грудобрюшная диафрагма Когда эта зона левитации где встречаются - фото 25

Рис. 24. Грудобрюшная диафрагма

Когда эта зона левитации, где встречаются противоположные заряды, перестает работать, электромагнитный баланс тела нарушается; следом за ним нарушается и баланс опорно-двигательного аппарата, который осуществляется только при открытой системе левитации, обеспечивающей физиологическую разницу между плюсом и минусом.

Правильное направление спирали нашего тела – это направления движения фасций при корректно выстроенном теле (рис. 25).

Рис 25 Восьмерка правильной осанки Посмотрите на эталонное движение фасций - фото 26

Рис. 25 «Восьмерка» правильной осанки

Посмотрите на эталонное движение фасций при правильной осанке (рис. 25) и на то, что происходит при этом с зоной левитации (рис. 26) – она открывается.

Рис 26 Направление потоков открывающих зону левитации При сутулой осанке - фото 27

Рис. 26. Направление потоков, открывающих зону левитации

При сутулой осанке (рис. 27) зона левитации закрывается (рис. 28).

Рис 27 Некорректная осанка Рис 28 Направление потоков закрывающих зону - фото 28

Рис. 27. Некорректная осанка

Рис 28 Направление потоков закрывающих зону левитации Когда это происходит - фото 29

Рис. 28. Направление потоков, закрывающих зону левитации

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела»

Обсуждение, отзывы о книге «Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x