А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо

Посредством различных маневров самбист может создать впечатление, что он случайно сделал промах, которым его противнику выгодно воспользоваться. К такому маневру, называемому вызовом, должен быть заранее подготовлен определенный прием — ловушка.

Если, например, вы захватите одной рукой шею противника, вы тем самым вызовете его на захват вашей спины из-под руки и последующее проведение передней подножки, подхвата или броска через бедро. Если противник попадется на такой вызов, сделайте заранее подготовленные ответные приемы: заднюю подножку на пятке, задний бросок через грудь или нырок. Если вы подставите свою ногу для проведения противником боковой подсечки и он нападет на вас этим приемом, уберите неожиданно атакуемую ногу и проведите сами боковую подсечку. Если вы проводите узел ногой или перегибание локтя через бедро, сделайте вид, что вы теряете равновесие и что прием у вас сорвался. Дав противнику перекинуть себя через туловище, проведите узел ногой внизу, ложась под противника.

Маневрирование, подготавливающее исходное положение для атаки на противника.Любой предварительный захват, с которым удобно переходить к проведению броска, является выгодным исходным положением для атаки, и посредством маневрирования его следует добиваться.

Если вы хотите напасть на противника броском с захватом его головы или руки под плечо, то предварительно захватите рукой, подготавливающейся для атаки, одежду над плечевой частью разноименной руки противника.

Если вы хотите атаковать ногу противника, то предварительно захватите атакующей рукой одежду под разноименным локтем противника или пояс на его спине.

Подготавливая свои нападения, самбист должен непременно учитывать площадь ковра. При борьбе стоя, подготавливая бросок, обязательно прикиньте, хватит ли для его проведения площади ковра или нет. Если не хватит, то перед проведением броска соответствующим маневром обеспечьте нужную для него площадь ковра.

Если при борьбе лежа сверху самбист и противник находятся на краю ковра, то, прежде чем переходить к болевым приемам, самбисту нужно по возможности отодвинуть или даже оттащить противника к центру ковра. Например, если вы сбили противника на четвереньки на краю ковра, то, прежде чем что-либо предпринять, станьте между краем ковра и противником, оттесните его к центру ковра и после этого начинайте проведение болевого приема. Если вы провели удержание верхом и видите, что близко край ковра, прежде чем перейти к болевому приему, оттащите противника к центру ковра.

Соревнование по борьбе самбо состоит из взвешивания, жеребьевки и ряда схваток, разделенных различными перерывами.

Успеха в соревновании самбист добивается непосредственно в схватках. Но поведение самбиста до соревнования, во время взвешивания и в перерывах между схватками помогает или мешает ему выиграть каждую схватку и соревнование в целом.

Как только станет известно положение о соревновании, необходимо спланировать всю подготовку к нему, которая, кроме тренировки, состоит из организации четкого режима, и подгонки веса, лечебных и профилактических мероприятий, проведения предварительной разведки и маскировки. Кроме того, нужно позаботиться об установлении до соревнования и сохранении во время его: сосредоточенного внимания, наблюдательности, бдительности и непреклонной воли к победе.

После взвешивания и жеребьевки, определяющих противников и порядок встреч с ними, нужно составить перспективный план соревнования с учетом: своих данных, количества противников и формы проведения соревнования, разведочных данных о противниках, порядка встреч с ними.

Каждую схватку нужно заранее, но незадолго до выхода на ковер спланировать, учитывая свое физическое и моральное состояние, возможности использования своей техники, данные предварительной разведки о противнике и что нужно о нем разведать в борьбе, задачу-минимум, стоящую перед данной схваткой.

Как в ходе соревнования, так и в ходе каждой схватки бывает много неожиданных изменений, требующих соответствующих корректив. Поэтому планы соревнования и схваток должны быть достаточно гибкими и к каждому из них нужно заранее составить варианты, учитывающие самые возможные изменения.

Организация спортивного режима, определение весовой категории и регулировка веса.Спортивный режим самбиста, готовящегося к участию в соревновании, организуется с учетом расписания, или так называемой программы соревнования, и условий, в которых живет, работает, учится и тренируется самбист.