Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня

Здесь есть возможность читать онлайн «Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2002, ISBN: 2002, Издательство: СПОРТ-ПРЕСС, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Вин Чунь. Техника первого уровня: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Вин Чунь. Техника первого уровня»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.
В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.
Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Вин Чунь. Техника первого уровня — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Вин Чунь. Техника первого уровня», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Делая шаг правой ногой вперед и сокращая дистанцию до противника, начните атаку, нанося удар кончиками пальцев правой руки в глаза (рис.308).

Противник делает шаг назад пытаясь разорвать дистанцию Подтяните левую ногу к - фото 301

Противник делает шаг назад, пытаясь разорвать дистанцию. Подтяните левую ногу к правой (рис.309), а затем быстро сделайте еще один шаг правой ногой вперед, продолжая атаку (рис.310).

Левой рукой выполните движение Пак Сау накладывая ладонь на правое предплечье - фото 302 Левой рукой выполните движение Пак Сау накладывая ладонь на правое предплечье - фото 303

Левой рукой выполните движение Пак Сау, накладывая ладонь на правое предплечье противника и тем самым, контролируя руку. Одновременно нанесите прямой удар правым кулаком в область солнечного сплетения (рис.311).

Техника 7 Сократив дистанцию с противником начните атаку нанося прямой удар - фото 304

Техника 7

Сократив дистанцию с противником начните атаку, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.312).

Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением левой рукой снаружи - фото 305

Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением левой рукой снаружи внутрь (рис.313).

Захватите левую руку противника за запястье и резко потяните ее на себя - фото 306

Захватите левую руку противника за запястье и резко потяните ее на себя влево-вниз. Одновременно атакуйте обратной стороной правого кулака в голову (рис.314).

Если противник сможет заблокировать удар используя правую руку захватите ее - фото 307

Если противник сможет заблокировать удар, используя правую руку, захватите ее за запястье своей правой рукой и потяните вниз вправо от себя, поворачиваясь направо. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову, завершая атаку (рис.315).

Обратите внимание на то как контролируются обе руки противника В данной - фото 308

Обратите внимание на то, как контролируются обе руки противника. В данной ситуации он не в состоянии защищаться.

Техника 8

Сократив дистанцию с противником, начните атаку, нанося прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову. Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением правой рукой изнутри наружу (рис.316).

Захватите его правую руку за запястье и потяните вниз вправо от себя - фото 309

Захватите его правую руку за запястье и потяните вниз вправо от себя. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком в голову.

Противник блокирует вашу атаку левой рукой (рис.317).

Выполняя круговое движение левой кистью против часовой стрелки захватите левую - фото 310

Выполняя круговое движение левой кистью против часовой стрелки, захватите левую руку противника за запястье и потяните вниз, прижимая ее к его правому плечу (рис.318).

Нейтрализовав таким образом обе руки оппонента нанесите прямой удар правым - фото 311

Нейтрализовав, таким образом, обе руки оппонента нанесите прямой удар правым кулаком в голову (рис.319).

Техника защиты Умение защищаться является важнейшей составляющей боевого - фото 312

Техника защиты

Умение защищаться является важнейшей составляющей боевого искусства. Вин Чунь не является исключением. В этом стиле практически нет приемов пассивной защиты. За редким исключением, технические действия в обороне построены таким образом, чтобы одновременно с нейтрализацией атаки противника проводить свою контратаку. Таким образом, реализуется принцип: «Одновременно использовать обе руки».

Такой подход к защите повышает эффективность ведения поединка, поскольку проводя атаку, противник изменяет свою позицию и оказывается в состоянии несбалансированной защиты. Этот момент и должен использоваться. Защита, проводимая с одновременной контратакой, является наиболее эффективной тактикой, используемой в реальном поединке.

В стиле Вин Чунь теория защиты предполагает рассмотрение человеческого тела, разделенного на воображаемые зоны. Всего таких зон четыре (рис.320).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Вин Чунь. Техника первого уровня»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Вин Чунь. Техника первого уровня» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Вин Чунь. Техника первого уровня»

Обсуждение, отзывы о книге «Вин Чунь. Техника первого уровня» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x