Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня

Вращая кисть по часовой стрелке выполните движение Хуэн Сау (рис. 76,77).

Сожмите кисть в кулак (рис.78) и отведите левую руку назад кулаком к груди (рис.79,80).

Выведите правый кулак перед грудью (рис.81) и, медленно выпрямляя руку вперед, нанесите удар кулаком Ят Чи Куен (рис.82,82а).

Раскройте правую кисть ладонью вверх (рис.83).

Выполните движение Хуэн Сау, вращая правую кисть против часовой стрелки (рис.84-86).

Сожмите кисть в кулак (рис.87) и отведите правую руку назад к груди (рис.88,89).

Раскройте левую кисть и выведите ее перед грудью, ладонь направлена вверх (рис.90).

Выполните движение Тан Сау выпрямляя правую руку вперед (рис.91,91а).

Локоть движется вдоль центральной линии. Вращая кисть по часовой стрелке, выполните движение Хуэн Сау (рис.92,93).

Сделав круговое вращение, остановите кисть в положение By Сау (рис.94).

Сгибая руку в локте подведите кисть к груди (рис.95,95а).

Выполните движение Фук Сау (рис.96).

Теперь вытяните левую руку вперед (рис.97,97а).

Локоть pacпологается на центральной линии. Когда он окажется на расстоянии 15 см от тела, прекратите движение руки вперед и выполните вращение кистью по часовой стрелке. Когда кисть окажется в положении By Сау (рис.98), согните руку в локте, подтягивая ее к груди (рис.99).

Выполните движение Фук Сау (рис. 100).

Повторите движения изображенные на рис.97-99 два раза. Когда левая кисть в положении By Сау окажется возле груди (рис. 101), выполните движение Пак Сау, перемещая кисть от центра тела к правому плечу в горизонтальной плоскости (рис.102).