Юрий Шулика - Борьба дзюдо - первые уроки

Здесь есть возможность читать онлайн «Юрий Шулика - Борьба дзюдо - первые уроки» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Ростов н/Д, Год выпуска: 2006, ISBN: 2006, Издательство: Array Литагент «Неоглори», Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Борьба дзюдо: первые уроки: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Борьба дзюдо: первые уроки»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.
Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.
Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).

Борьба дзюдо: первые уроки — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Борьба дзюдо: первые уроки», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Рис. 4.97. Запрокидывание захватом руки под плечо

Рис. 4.98. Запрокидывание подсечкой от отрыва ноги накрест

СБИВАНИЯ

Сбиваниями (бывшие переводы) называются приемы, в результате проведения которых противник падает из положения стоя на живот или четвереньки. Если в спортивной борьбе это действие приносит мало баллов, то в бою (драке) оно оказывается более выгодным, чем бросок, потому что лежащий на спине противник может отбиваться ногами, а противник на животе – безопасная мишень, что выгодно в бою или в нынешних соревнованиях по рукопашному бою.

Кроме того, для соревновательного раздела – борьбы дзюдо, это хороший способ перевести борьбу в положение лежа для проведения болевого или удушающего приема. Однако следует учитывать, что в дзюдо сбивания (переводы) без падения противника на спину (бок) не только поощряются, но и при повторных (особенно нерезультативных) попытках могут наказываться.

Сбивания одергиванием («Е»)

Сдергивание проводится за счет отворачивания от противника лицом в сторону сбивания с выходом на старт приема сбоку противника или сзади него.

Рис 499 Сдергивание отбивом Рис 4100 Сдергивание от подсечки изнутри - фото 171

Рис. 4.99. Сдергивание отбивом

Рис 4100 Сдергивание от подсечки изнутри Рис 4101 Сдергивание отбивом - фото 172

Рис. 4.100. Сдергивание от подсечки изнутри

Рис 4101 Сдергивание отбивом Рис 4102 Сдергивание зацепом голенью - фото 173

Рис. 4.101. Сдергивание отбивом

Рис 4102 Сдергивание зацепом голенью снаружи Рис 4103 Сдергивание - фото 174

Рис. 4.102. Сдергивание зацепом голенью снаружи

Рис. 4.103. Сдергивание передней подножкой от отрыва ноги накрест

Рис 4104 Одергивание захватом ног сзади Сбивания зависанием FПроводятся - фото 175

Рис. 4.104. Одергивание захватом ног сзади

Сбивания зависанием «F».Проводятся вперед за себя, прогибаясь. Наиболее реальными из них являются два зависания, одно из которых приводит к последующему удушению противника, а другое – к рычагу локтя бедром сверху.

Рис 4105 Зависание вращаясь Рис 4106 Зависание прогибаясь с отбивом - фото 176

Рис. 4.105. Зависание, вращаясь

Рис 4106 Зависание прогибаясь с отбивом дальнего бедра Рис 4107 - фото 177

Рис. 4.106. Зависание, прогибаясь, с отбивом дальнего бедра

Рис 4107 Зависание вращаясь ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ПОЛУСТОЯ Практика - фото 178

Рис. 4.107. Зависание, вращаясь

ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ПОЛУСТОЯ

Практика соревнований по борьбе дзюдо свидетельствуют о том, что такие взаимные положения, когда атакующий стоит, а противник – на коленях или когда атакующий на коленях, а противник – стоит, не используются для продолжения активной борьбы. Однако, несмотря на их кратковременность, именно такие положения являются удобными для проведения атаки и приносят успех.

4108 Полупроворот отбивом 4109 Полузапрокидывание подсечкой 4110 - фото 179

4.108. Полупроворот отбивом

4.109. Полузапрокидывание подсечкой

4110 Полупрогиб отбивом стопой изнутри 4111 Полунаклон отхватом 4112 - фото 180

4.110. Полупрогиб отбивом стопой изнутри

4.111. Полунаклон отхватом

4112 Полунаклон набеганием 4113 Полупроворот накрыванием ногой 4113 - фото 181

4.112. Полунаклон набеганием

4.113. Полупроворот накрыванием ногой

4113 Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро Атакующий стоит - фото 182

4.113. Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро

Атакующий стоит – противник на коленях

4114 Проворот снизу через руку 4115 Наклон снизу рывком разноименной руки - фото 183

4.114. Проворот снизу через руку

4115 Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри 4116 Запрокидывание - фото 184

4.115. Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри

4116 Запрокидывание через плечи снизу 4117 Наклон снизу захватом ног - фото 185

4.116. Запрокидывание через плечи снизу

4.117. Наклон снизу захватом ног

4118 Вращение снизу с переходом на рычаг локтя 4119 Наклон рывком изнутри - фото 186

4.118. Вращение снизу с переходом на рычаг локтя

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Борьба дзюдо: первые уроки»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Борьба дзюдо: первые уроки» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Борьба дзюдо: первые уроки»

Обсуждение, отзывы о книге «Борьба дзюдо: первые уроки» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x