Коллектив Авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство

Здесь есть возможность читать онлайн «Коллектив Авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Ростов-на-Дону, Год выпуска: 2007, ISBN: 2007, Издательство: Array Литагент «Неоглори», Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Литагент «Неоглори»
  • Жанр:
  • Год:
    2007
  • Город:
    Ростов-на-Дону
  • ISBN:
    978-5-222-11203-8
  • Рейтинг книги:
    3 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта.

Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Так, при левосторонней одноименной стойке левая конечность атакующего оказывается ближней к противнику и ею удобно проводить перпендикулярные (фронтальные) удары. При разноименной стойке (противник – в правой) ближняя к противнику рука может наносить только диагональные или фланговые удары, что в тхэквондо не является результативным.

В данной классификации и терминологии будут представлены полные наименования приема, при них – сленговые наименования (термины) – по принципу минимального, но достаточного количества слов, и соответствующие им корейские термины.

3.3.1.1. Классификация техники ударов руками

В спортивном разделе тхэквондо удары руками выполняют неосновную функцию, поскольку правилами соревнований разрешено наносить удары руками только в туловище, в обозначенную «мишень». Кроме того, оценка за удар в туловище присуждается при условии видимого смещения туловища противника. В связи с этим реальными являются только прямые удары.

Таблица 3.3.1

Классификация атакующих технических действий в тхэквондо

УДАРЫ РУКАМИ

Как видно на классификационных схемах взаимные стойки предопределяют - фото 20 Как видно на классификационных схемах взаимные стойки предопределяют - фото 21

Как видно на классификационных схемах, взаимные стойки предопределяют кинематические условия эффективности тех или иных ударов с позиций:

● «фронтальности» (перпендикулярности или диагональности удара);

● расстояния до «мишени» и, соответственно, времени осуществления удара;

● времени на распознавание угрозы.

3.3.1.2. Классификация техники ударов ногами

В спортивном тхэквондо по признаку формы траектории используются следующие удары ногами: прямые, сбоку и реверсивные (рис. 3.3).

Рис 33 Траектории ударов ногами в тхэквондо К прямым ударам относятся все - фото 22

Рис. 3.3. Траектории ударов ногами в тхэквондо

К прямым ударам относятся все удары, наносимые по прямой траектории. Эти удары разделяются на колющие и рубящие (сверху).

К ударам сбоку относятся удары, наносимые по кривой траектории, проходящей в горизонтальной плоскости.

К реверсивным ударам относятся удары, при которых траектория имеет зигзагообразную форму в горизонтальной плоскости. В определенной степени их можно относить к комбинации ударов.

Удары могут наноситься в туловище или в голову. Естественно, что техника ударов в голову значительно сложнее техники ударов в туловище.

Если учитывать при этом особенности взаимной стойки (табл. 3.3.1), то число вариантов техники выполнения ударов увеличивается вдвое.

При формировании техники удара после исходного взаимоположения определяющим особенность предстоящих действий является положение фронтальной плоскости тела атакующего по отношению к противнику.

Поэтому на верхнем классификационном уровне располагается признак положения атакующего по отношению к противнику.

В момент нанесения удара атакующий может располагаться к противнику грудью, боком или спиной. Отсюда следует различать удары:

● передние – передняя сторона бедра и голени направлена вверх (табл. 3.3.2);

● боковые – наружная сторона бедра и голени направлена вверх (табл. 3.3.3);

● задние – задняя сторона бедра и голени направлена вверх (табл. 3.3.4).

Каждый из них, как указывалось выше, может быть прямым, сбоку или реверсивным (тоже наносимым по горизонтальной плоскости).

Таблица 3.3.2

Передние удары

Передние прямыеудары

Тхэквондо Теория и методика Том1 Спортивное единоборство - фото 23 Таблица 333 Боковые удары Боковые прямыеудары Боковые удары сбоку - фото 24

Таблица 3.3.3

Боковые удары

Боковые прямыеудары

Боковые удары сбоку Таблица 334 Задние удары Задние прямыеуд - фото 25

Боковые удары сбоку

Таблица 334 Задние удары Задние прямыеудары Задние удары сбоку - фото 26 Таблица 334 Задние удары Задние прямыеудары Задние удары сбоку - фото 27

Таблица 3.3.4

Задние удары

Задние прямыеудары

Задние удары сбоку 332 Защитные технические действия Защита включает в - фото 28

Задние удары сбоку

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство»

Обсуждение, отзывы о книге «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x