Григорий Федотов - Записки футболиста

Беседа о великих стройках захватывает, увлекает, заставляет забыть время. Говорят сами слушатели. Разговор выходит далеко за пределы темы, широко охватывает нашу жизнь сегодня, большие ее события.

Говорят о борьбе за мир, об угрозе новой войны. О том, о чем думает, весь советский народ.

Идейно-политическое воспитание - важнейшая область в работе коллектива. Овладеть марксистско-ленинским учением - первая задача, которую ставит перед собой каждый из нас. «Краткий курс истории ВКП(б)» - настольная наша книга. Совместные занятия по изучению главных этапов борьбы большевистской партии за торжество идей Ленина-Сталина помогают правильно смотреть вперед, глубже понять жизнь, ее высокие цели, воспитывают сознание. Не случайно, что, изучив последнюю главу истории партии, несколько наших молодых товарищей подали секретарю комсомольской организации Вячеславу Соловьеву заявления с просьбой принять их в ряды ленинско-сталинского комсомола!

…За окном день - солнечный, ясный. Докладчик закрывает свой блокнот. Там, на шоссе, наверху склона нас ждет голубой автобус.

Быстро мчится автобус по шоссе. Вот остались позади Ленинские горы. Проехали мимо самой занимательной фабрики - «Мосфильм», успев заметить, как там на территории в течение вечера появилось, словно по волшебству, украинское село с белыми хатками, плетнями…

Сокольники. В глубине парка, в окружении старых берез и сосен, помнящих еще то время, когда под их кронами собирались рабочие на маевки, расположен стадион ЦДСА. Здесь мы проводим тренировочные занятия ежедневно, кроме дня перед соревнованием и после него.

Полдень. И пусть он солнечный или пасмурный, с дождями и ветрами, все равно начинается тренировка.

Я уже не раз говорил о том, что советская передовая школа футбольного мастерства основана прежде всего на разностороннем физическом развитии. Среди нас нет ни одного, кто-бы не сдал еще до прихода в коллектив мастеров все нормы комплекса ГТО I и II ступени.

Все футболисты занимаются, кроме футбола, и другими видами спорта - гимнастикой, легкой атлетикой, играют в баскетбол и волейбол, теннис. Зимой ходят на лыжах, играют в хоккей. Отличная спортивная форма необходима для футболиста не только летом, но и круглый год. Знаю по собственному опыту, как трудно, если пропустишь время, вернуть себе все качества отличной тренированности, а это значит, и ощущение полноты сил на поле.

Тренировка начинается с легкой двухминутной пробежки и разминки - гимнастических упражнений, назначение которых разогреть мышцы тела. Потом снова пробежка продолжительностью примерно минуты четыре, с прыжками на ходу. Вслед за тем небольшая разминка с мячом.

Основная часть тренировки - работа с мячом. Советской школой, футбола найден и разработан широкий круг специальных спортивных упражнений, способствующих повышению техники и тактического умения футболиста.

Вот у ворот отрабатывают удары с хода нападающие и полузащитники. Играют с несколькими мячами, в стремительном темпе. Вратарю приходится напряженно работать. Мячи летят со всех сторон. Умение бить по воротам с лета и полулета, не задерживая мяча, необходимо для каждого нападающего и полузащитника. В игре в атаке ворот доля секунды решает успех наступления. Точный, внезапный удар по воротам с хода - почти всегда верный гол.

Нападающие и полузащитники отрабатывают удары половой по мячу, идущему с большой скоростью и силой. Два игрока уходят на край и оттуда посылают мяч к воротам. В высоком прыжке или, наоборот, в падении, если мяч идет низко над землей, нападающие стараются достать мяч, послать его в ворота. Ловкость тут нужна, гибкость порой акробатическая!

В середине поля тренируются защитники. Находясь друг от друга на большом расстоянии, они посылают мячи точно по адресу с хода, с одного касания, с любого положения. Игра защиты не «на отбой» (лишь бы подальше от ворот), а точно по адресу - одно из важнейших условий современной футбольной техники.

Тренируются и полузащитники, чередуя отработку точных передач мяча с игрой у ворот, вместе с нападающими.

Затем проводится игра в квадратах. Виды ее различны. Четыре футболиста играют в квадрате против двух водящих, передавая мяч друг другу в одно касание; то же в маленьком квадрате с обводкой противников и другие. Упражнения в квадратах способствуют развитию техники и тактической сметки футболистов. Игра идет в очень быстром темпе.

Игра в квадратах сменяется тренировочной игрой на всем поле с передачей мяча, «обстрелом» ворот. Противник воображаемый. Его нет на поле, но все действия игроков должны быть максимально правдивыми и правильными. Такая игра очень полезна, она способствует воспитанию у игроков тактического мышления, быстроты реакции, умения принимать мгновенные решения. Тренер или его помощник кратко и ясно объясняют играющим их ошибки.