Владимир Касьянов (составитель) - Брюс Ли - Путь опережающего кулака

Чего не надо делать

1) Не скрещивайте ноги.

2) Не выставляйте руки слишком далеко.

3) Не преследуйте противника.

4) Не полагайтесь на быстрое поражение противника, будьте готовы к длительному бою, ждите возможности использовать другие его раскрытия.

5) Не позволяйте противнику кружить вокруг вас.

• Финты — настоящие ловушки, и если противник пытается провести защиту, поддавшись на уловку, мастер извлекает преимущество из создавшегося положения и наносит удар по раскрывшемуся участку тела.

• Из-за многих вариаций поединок — это осторожная игра.

• Все атаки должны быть мощными и скоростными, но при этом предельно экономными.

Атаки на обе ноги

Удержание с замками на пальцы ноги

Атакующие сбивы

Сбивы и замки на ноги

Сбив и замок на одну ногу

Замки на обе ноги

Взрывное нападение

Обход запястья

Тычок (джэб) и вход

Выбивание локтя

Вытягивание плеча

Манипуляции с головой и шеей

Манипуляции с головой и шеей

Манипуляции с головой и руками

Уроки дзю-до и джиу-джитсу

ФИНТЫ

• Чтобы свести к минимуму опасность контратаки, передние удары почти всегда следует предварять финтами.

• Слегка махнуть рукой, топнуть ногой, внезапно крикнуть и тому подобное — все эти действия могут стать причиной рассеивания внимания, достаточного, чтобы существенно ослабить реакцию противника. Этот механизм называют уровнем рефлекторного поведения, и даже многие годы атлетического опыта не могут избавить от воздействия такого рода стимулов.

• Однако, никакой финт нельзя считать успешным, если он не вынудит противника двигаться. Чтобы быть успешным, он должен походить на атакующее движение.

• Хорошие финты обманчивы, выразительны и угрожающи. Можно сказать, что JKD основано на финтах и действиях, связанных с ними.

• Финт — это обманный удар, который приглашает и искушает противника сделать соответствующее парирование.

Как только соперник парирует, рука бойца уходит от парирующей руки, а реальный удар делается в открытую линию другой рукой. Финт — это комбинация фальшивого удара с реальным.