Дмитрий Силлов - Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе

Двойка, или двойной прямой — нанесение двух прямых ударов сначала с «передней», а после — с «задней» рук. Я думаю, что не нужно особенно заострять внимание на этом уроке, если вы кропотливо поработали над первыми десятью. Скажу лишь, что первый удар желательно наносить в нос противника, второй — в открывшееся после первого удара адамово яблоко.

Оба удара идут «насквозь», «на вынос», то есть проталкивая цель как можно глубже, а не безболезненно щелкая по ней кулаками. Естественно, «выстреливший» при первом ударе передний край таза обеспечивает более мощный удар с «задней» руки за счет эффекта маятника. Обратите внимание — рывок вперед при ударе с «передней» руки необходимо наносить настолько сильно, что вы должны немного проехать вперед по инерции на стопе передней ноги. Последующий удар с «задней» руки должен быть нисколько не менее силен — одновременно с ним подтягивается ДО ПОЛОЖЕНИЯ ОСНОВНОЙ СТОЙКИ «задняя» нога. Естественно, что не занятые ударами руки защищают лицо и корпус.

Имейте в виду! При удачном ударе с «передней» руки цель сместится назад, поэтому, чтобы достать ее вторым ударом, вам надо хорошо присесть на «переднее» колено. При отработке «двойки» на лапе или на боксерском мешке старайтесь всегда бить оба удара с одинаковой силой.

Есть в боксе такая метода — удар с «передней» рассматривается типа отвлекающего или удара-прицела для последующей атаки, а во главу угла ставится удар с «задней» руки. В корне неверный подход!

Посмотрите в видеозаписи бои братьев Кличко и Игоря Вовчанчина. Эти талантливые бойцы в основном расстреливают противников ударами с «передней» руки, не ввязываясь в обмен ударами, не подпуская их к себе на дистанцию опасного ближнего боя и работая связками с обеих рук, только когда противник раскрыт наверняка. И при этом часто добиваются ударами с «передней» руки гораздо большего, нежели этими самыми связками.

Отличается этот удар от прямого удара рукой лишь тем, что рывком таза и поступательным движением корпуса вперед вы кидаете в противника ногу, а не сжатый кулак. Состоит прямой удар ногой из двух фаз.

А) Вынос ноги вперед.

Б) Удар.

Естественно, в бою обе фазы сливаются в одно движение, занимающее доли секунды.

При ударе с «передней» ноги вы, нанеся удар, ставите ногу вперед несколько дальше, нежели она стояла в основной стойке, после чего продолжаете атаку. При ударе с «задней» ноги удар идет со сменой стойки, т. е. после нанесения удара вы из изначальной левосторонней стойки переходите в правостороннюю.

Обратите внимание! Многие ученики делают такую ошибку — после удара с «задней» ноги возвращаются в изначальную стойку. Нет! Вы нападаете — значит, двигаетесь в сторону противника, следовательно, после удара как бы делаете шаг в его сторону, меняя при этом стойку. В момент поднятия ноги вы просовываете ударную ногу между рук, как копье между двух щитов, при этом поворачивая таз относительно оси в «заднем» плече примерно на половину той амплитуды, которая необходима для полноценного удара. Руки, как и ноги, меняются местами, т. е. если в левосторонней стойке правая рука защищала челюсть и была на уровне глаз, то теперь она впереди, предплечье прикрывает область грудной клетки.

Вынос ноги вперед при прямом ударе ногой аналогичен по своей сути удару в пах!

То есть абсолютно тем же маховым движением, что и при ударе ногой в пах, вы выносите вашу ногу на необходимую высоту, после чего движением таза вворачиваете ногу в цель, усиливая удар разгибом ноги в коленном суставе до прямого положения. Удар может наноситься либо пяткой, либо основанием большого пальца стопы, что, на мой взгляд, предпочтительнее.

В последний момент, когда нога уже нанесла удар и протолкнула его дальше за счет движения таза, ноги образуют тупой угол, который вы отрабатывали на растяжке с партнером и который является непременным условием прямого и бокового удара ногой. Вложите (обязательно с мощным выдохом, но не с криком — зачем привлекать лишнее внимание на улице?) весь вес тела в удар, не отклоняясь после него ни вбок, ни назад, — и успех вам обеспечен.