Марина Корпан - Бодифлекс - дыши и худей

Шейпинг уже не помогал, и опять пошли в ход поиски по журналам. Однажды наткнулась на статью про калланетику, которая только набирала популярность в фитнес-клубах. Прочитала, изучила, но приступить так и не собралась. Однажды я поехала к своим друзьям в город Тверь, и в магазине на глаза попался диск по калланетике. Что же, раз сама судьба мне это подкладывает, значит, пришла пора ею заняться.

Купила диск, вернулась в Москву и начала практиковаться. Не могу вам объяснить состояние во время занятий. Это оказалось настолько моим! Чувствовались все мышцы, упражнения делались интуитивно правильно.

Невозможно было не влюбиться в калланетику. Это оказалось настолько моим! Упражнения делались интуитивно правильно. Начинала с базового уровня, потом начала осваивать следующую ступень с очень серьезой и сильной нагрузкой. Калланетика стала неотъемлемой частью моей жизни. И тогда возникло желание стать тренером.

Благодаря этим занятиям увеличение веса остановилось. К тому моменту уже было набрано килограммов 14, гормоны принимались, но чисто внешне я становилась гораздо стройнее.

Несмотря на это слезы лились почти каждый день. Те вещи, которые были куплены в период похудения, стали маленькими. Одним словом, все возвращалось к тому, с чего начиналось. Конечно, уже не было той пампушки, но все равно было очень жаль всех усилий и пережитых страданий.

Я всегда помнила слова врача, что нужно весить 60–61 кг, чтобы месячные вернулись насовсем. Продолжала пить гормоны еще месяца 3–4. Месячные шли стабильно, день в день. Скажу честно, где-то в глубине души было страшно слезать с гормонов: а вдруг месячные сами не пойдут? Спустя некоторое время на приеме доктор сказала: «Все, перестаем пить таблетки и смотрим, как организм сможет справляться без них и сможет ли вообще. — И добавила: — Нам же нужны здоровые и хорошенькие детки, пусть организм начинает работать сам». Как я была благодарна за эту фразу! Что-то переключилось в голове, и определились четкие приоритеты в жизни.

Кому будешь нужна худая, злая, да еще и бесплодная?

После этого приема изменились мысли о собственной внешности и, самое главное, о еде. Я начала есть все, что хотела, но очень маленькими порциями.

Приближался день ИКС. Я молила, чтобы месячные пришли. Не могу вам передать то состояние души и те слезы счастья, после того как, проснувшись утром, я обнаружила, что это случилось. Бегала по дому, как сумасшедшая, и кричала: «Слава богу, у меня будут дети!» И именно в тот день прозвучала клятва о том, что больше никогда в жизни не сяду ни на какую диету. Это слово и действие было исключено из лексикона, головы и жизни.

Слава богу, в голове стали утихать диетные страсти, цикл нормализовался, я также продолжала заниматься калланетикой, правда, она порядком поднадоела, появились мысли о том, что ищется любой предлог, чтобы не заниматься.

Стало тяготить то, что перед тренировкой надо не есть 2 часа, само занятие шло 60–80 минут, потом еще 2–3 часа нельзя кушать. В общей сложности этот «голодный перерыв» занимал от 5 до 6 часов. Но за время занятий калланетикой физическое развитие продвинулось далеко вперед. Казалось, не было невозможного. Однажды на глаза попалось объявление — приглашение в фитнес-студию на курс похудения, состоявший из микса элементов восточных танцев и физических упражнений на каждую группу мышц. Я записалась на занятия, которые начинались 5 марта. В этот день мы на работе отмечали наступающий праздник. На тренировку идти не хотелось, какой тут фитнес? Пришлось позвонить и сказать, что не успеваю к 7 вечера, но в ответ услышала, что можно подойти и к 8 и что меня очень ждут. После такого ответа не прийти было неудобно.

Не зря говорят, что человек предполагает, а бог располагает. Та встреча с тренером стала просто судьбоносной в прямом смысле слова. Мы очень долго разговаривали про фитнес, про диеты, да и вообще о жизни, в дальнейшем сдружились. Я не пропускала ни одной ее тренировки.

Почему я назвала эту встречу судьбоносной? Потому что спустя полтора месяца после знакомства тренер познакомила меня с родным братом своего мужа, и некоторое время спустя он стал моим мужем и папой нашей дочурки. Так мы стали родственниками.

Но вернемся к тренировкам. На занятиях меня не покидала мысль о том, что я тоже хочу стать тренером, потому что все это знаю, понимаю и умею. Так хотелось поделиться знаниями со всеми худеющими девочками и девушками. Сказать им, что можно и нужно делать, а чего ни в коем случае делать не надо и нельзя.