Константин Терехин - Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

После этого ПП отрабатывает уракен и удар ногой с одной и той же стороны. Затем он меняет руку и, соответственно, выполняет два упражнения в такой же последовательности. Левый уракен правое гири (яп. «удар ногой») меняются на левый уракен левое гири и потом правый уракен левое гири, правый уракен правое гири.

Помимо всего прочего не стоит забывать отрабатывать различные удары ногами: мае-, маваши-, микадзуки-гири. Да и уракен вперед может наноситься прямо (мишень: лицо), а может сбоку (мишень: боковая поверхность головы и лица)

Отработав данные связки, партнеры меняются ролями.

b. Тейшо, затем мае – (маваши-, микадзуки-) гири Эта связка аналогична вышеописанным с единственной разницей, что вместо уракена наносится прямой удар тейшо («тейшо-цки»). Первый удар будет прямым, наносится он тейшо (сётэй) в область лица оппонента. Соответственно вслед за ним наносится мае-, маваши– или микадзуки-гири. Все эти отработки отрабатываются так же, как в предыдущем упражнении, с той лишь разницей, что ВП держит лапу на соответствующий удар.

c. «Плюха», затем мае– (маваши-, микадзуки-) гири

Эта связка полностью аналогична двум предыдущим. Разница только в первом ударе. Вместо уракена или тейшо – это «плюха», и только после удар ногой (мае-, маваши-, микадзуки-гири) в соответствующем варианте.

3. Практика связок «нога – рука»

a. Мае– (маваши-, микадзуки-) гири, затем уракен, затем прихват головы

Сначала ПП наносит мае-, маваши– или микадзуки-гири в область голень-колено, затем боковой или прямой уракен в голову. После нанесения уракена этой же рукой ПП обязательно следует выполнить прихват головы, например, за волосы, затылок, уши или шею. ПП должен не просто прихватить голову ВП, но и разрушить камаэ последнего, т. е. привести его в такую позицию, находясь в которой он не сможет приложить силу.

С целью защиты от ударов ногой ВП использует щитки хоккейного полевого игрока или щит. В качестве мишени для удара рукой в этом упражнении выступает лапа. Но внимание! Делая захват, ПП прихватывает (осторожно! без фанатизма!) реальную голову ВП. Да, думаю, нелишним будет напомнить об осторожности, все-таки не в шахматы играем!

b. Мае– (маваши-, микадзуки-) гири, затем тейшо, затем прихват

Начало этой связки такое же, как и предыдущей. То есть это удар ногой (мае-, маваши– или микадзуки-гири), затем прямой удар тейшо в голову, сразу же переходящий в прихват головы ВП этой же рукой. Ну и, конечно же, не забывайте разрушать камаэ.

c. Мае– (маваши-, микадзуки-) гири, затем «плюха», затем прихват

Эта связка очень похожа на предыдущие две. Мае– (маваши-, микадзуки-) гири, затем «плюха» с обеих рук по очереди. После сразу же, без малейшей паузы прихват рукой, нанесшей «плюху».

Здесь вам следует перебрать все возможные варианты рук и ног! С той только целью, чтобы в условиях реального поединка вы не размышляли, какая рука вам служит для захвата, какая наносит удар, какие вы должны делать подшаги и что с чем должно координироваться. Ваше тело должно одинаково хорошо уметь найти и применить любое из возможного спектра действий в той или иной ситуации.

4. Отработка связок «рука – прихват – локоть»

Эти связки используются на короткой и сверхкороткой дистанциях. (Например, в условиях ограниченного пространства или в ситуации, когда драка началась на близком расстоянии.)

Практика происходит следующим образом: ПП наносит удар рукой (варианты: уракен, тейшо, «плюха») в лапу, удерживаемую ВП. Затем, продолжая движение той же рукой, он прихватывает голову ВП и сразу же вслед за этим наносит удар локтем другой руки.

Такие связки, как правило, получают название «между молотом и наковальней». В результате голова ВП должна оказаться между удерживающей (на долю секунды) ее рукой и локтем ПП, который наносит удар.

В реальной ситуации, если вы не преуспели и вам не удалось нокаутировать или хотя бы шокировать агрессора, то удерживать одной рукой его голову не получится. Отсюда становится очевидным сокращение временного промежутка между ударом рукой и локтем. В идеале паузу необходимо свести к нулю.