• Пожаловаться

Федор Андержанов: Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

Здесь есть возможность читать онлайн «Федор Андержанов: Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Спорт / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Федор Андержанов Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание. В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина – женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова – это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

Федор Андержанов: другие книги автора


Кто написал Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Молодость, ты была или не была?

Кто ответит, куда ты делась?

И только ветер в аллеях Нескучного сада

Заметает твои следы.

Ну и фигура, понятное дело, не девичья. Терпеть не могу это выражение: «Не девочка уже». Как будто приговор произнесен, помилования точно не будет, и вот уже топор занесен над моей бедной шеей. Да, не девочка! Малость полновата, немножко на квашню похожа, особенно сбоку, а кто после сорока и при двоих хулиганистых мальчишках сохранил девичью фигуру, признавайтесь?! Зато лицо ухоженное – недаром я косметолог.

Для предотвращения депрессии после пристального разглядывания себя в зеркале у нас, женщин, есть поколениями проверенные методы борьбы. Под глаза – кашицу из огурца и петрушки (для продвинутых вроде меня – дорогущая маска с коллагеном, а можно и ботокс применить), на колени – корзинку с вязанием, в зубы – учебник иностранного языка или билеты на вечерний концерт, кому что нравится. Редко кто бросается осваивать виндсерфинг и горные лыжи, но справедливости ради скажем, что есть и такие. Что потом? Кашицу из-под глаз смыли, в нарядное платье с трудом втиснулись, элегантным пальто прикрылись – отлично выглядите, мадам! Не зря, ох не зря наш возраст называют «возрастом элегантности»: коротким пальтецом столь «элегантные» формы не прикроешь, да и на каблуках вечер напролет ходить нелегко.

Говорят, можно еще на курорт съездить. Помогает отлично, хотя эффект держится недолго.

Беда как раз в том, что, насколько я заметила, действие и отпуска, и антивозрастных кремов, как и раз в полгода посещенного бассейна заканчивается примерно в одно время – под душем. А после него мы опять мчимся на любимую/ненавистную работу и вкалываем, вкалываем. А потом в магазины и домой, а там – ужин и вожделенная чашка с горячим чаем и тоненьким ломтиком лимона, и сахар, чтоб растолочь в кружке заранее… И любимое кресло, и даже теплый плед, если зябко! Тогда наконец можно расслабиться, но ненадолго, ибо скоро вставать на работу… И так по кругу.

Нет, ну надо же с этим что-то делать! Когда собой-то заниматься? Эдак постареешь еще до пенсии, а жизни как будто и не было… Хуже всего то, что в этой круговерти лишь глубокой ночью приходит злокозненный вопрос: а дальше-то что? Так и будем жить этой усредненной, «как у всех», жизнью? Вроде бы многое уже достигнуто: есть хорошая профессия и любимая работа; дружная семья (любимый муж, двое детей и собака). Чего же еще? Это трудно сформулировать, но вот уже несколько лет я чувствую, что мои дни неумолимо бегут (не тянутся!) к закату… Жизнь налажена – не без неприятностей, но и не без приятности, нормальная жизнь. От этой «нормальности», а по факту – рутинности аж выть хочется. Вроде все составляющие счастья налицо, а вкус у этого счастья какой-то картонный. И все невыносимее по утрам смотреть сначала на отражение своего тела в зеркале, а потом – в платяной шкаф: а что бы такого надеть, чтобы эту «красоту» скрыть? В особо тяжелых случаях люди умеют (я знаю!) одеваться, не глядя в зеркало. Видимо, скоро и мне придется осваивать это искусство…

...

Надо же с этим что-то делать! Когда собой-то заниматься? Эдак постареешь еще до пенсии, а жизни как будто и не было…

Со всеми этими мыслями я и оказалась у ФБ. Подружка Ирка, подозрительно похорошевшая, посвежевшая и прямо-таки излучающая сияние, в ответ на мой прямой вопрос о молодом любовнике расхохоталась и сказала: «Сходи к ФБ, не пожалеешь».

«ФБ» – так меня прозвали мои пациенты и сотрудники. Меня зовут Федор Борисович, вот они и сократили. Наверное, упоминают часто, а время берегут. Я не обижаюсь.

Марина, 18 июня

Не думайте, что я летела на первую встречу с ФБ, как на крыльях. Нет! Страх, неуверенность, ожидание неизвестного, чего-то несоизмеримо трудного, почти неподъемного для обыкновенной женщины (я ведь не железная леди) – вот какие чувства испытывала я перед встречей. А надо ли? Ну живу себе, и ладно. Все ведь в порядке. «Что это ты выдумала?» – как будто слышала я недовольный бабушкин голос. Ехала я вечером, после работы, аж на другой конец города. Для чего? Чтобы начать непривычную жизнь, наверняка с целым рядом ограничений? Вряд ли, конечно, ФБ предложит пить свежую кровь младенцев для омоложения… а значит, явно будет что-то вроде: «После 18.00 не ешьте, думайте о хорошем, спорт – это здоровье, бег по утрам заряжает оптимизмом…» Что я забыла?

Короче, я очень волновалась. Точнее всего мое тогдашнее состояние передается словом «смятение». Что-то будет дальше?

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА»

Обсуждение, отзывы о книге «Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.





Катя01.07.2023, 22:47
Прекрасная книга. Автор известный человек ,я подписана на его соц .сети !!!главное он очень грамотный ! Много моих подруг с ним работали результат отличный!!!