Евгений Гаткин - Аэробика для груди

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Гаткин - Аэробика для груди» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: Спорт, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Аэробика для груди: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Аэробика для груди»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист. Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом. На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы, как анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Аэробика для груди — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Аэробика для груди», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Глава 3

Упражнения для поддержания хорошей физической формы груди

Мы уже договорились, что дамская грудь является выдающейся частью тела (как в прямом, так и в романтическом смысле). Она – визитная карточка и верительная грамота. Если женщина позволяет приблизиться к себе на расстояние, равное величине ее груди, то есть внедриться в ее «интимное пространство», значит, она доверяет мужчине, а в некоторых случаях просто вверяет себя ему. Это нужно уметь оценивать и, простите за тавтологию, ценить.

От того, какова форма груди (и я не имею в виду, форму чего она напоминает, а говорю о физической форме), иногда зависит человеческое счастье. Мужчины, особенно молодые, предпочитают женщин с красивой, упругой грудью. Не всегда форма и тонус груди удовлетворяют и саму женщину, особенно после родов и окончания периода лактации.

Современная медицина предлагает множество способов коррекции фигуры вообще и груди в частности. Но я не пропагандирую такие методы, как, например, хирургическое вмешательство. Мне приходилось подходить к женщине со скальпелем, но лишь для оперативного лечения гнойного мастита. Альтернативы хирургии в этом случае, увы, нет. А вот так называемой эстетической хирургией я никогда не занимался. Не мое это. Я убежден, что делать тело красивым должен не врач, а сам человек.

Кроме того, результат хирургического вмешательства не всегда бывает предсказуем, т.к. зависит не только от мастерства хирурга, но и от состояния организма оперируемого. Лица с нарушениями иммунитета и механизмов заживления рискуют вместо ожидаемого эффекта столкнуться с серьезными осложнениями. Например, в зависимости от сути биохимических реакций, происходящих в организме, все люди делятся на быстрых и медленных ацетиляторов. Я не буду подробно останавливаться на том, что такое реакции ацетилирования и как они влияют на жизненный цикл живых существ в земных условиях. Только скажу, что у медленных ацетиляторов есть склонность к образованию грубых рубцов, которые могут не украсить, а изуродовать женщину. Кстати говоря, спаечные процессы в брюшной полости бывают обусловлены не только тяжестью гнойного процесса, а зачастую именно этим обстоятельством. Мне приходилось оперировать пациентов с разлитым гнойным перитонитом, после которого ожидались тяжелые спаечные осложнения вплоть до развития кишечной непроходимости. Но поскольку процессы ацетилирования в их организме протекали быстро, никаких осложнений не наблюдалось и пациенты полностью выздоравливали, что подтвердилось многолетними наблюдениями.

Впрочем, это лишь один из подводных камней. К сожалению, в силу индивидуальных особенностей у человека может быть повышена вязкость и ускорена свертываемость крови. В этих случаях есть склонность к образованию тромбов в сосудистом русле. Чтобы скорректировать это состояние, человек принимает препараты, улучшающие текучесть крови. В таком случае хирургическое вмешательство может осложниться сильными кровотечениями во время и после операции.

ВАЖНО

Я назвал только две причины возможных осложнений. Но факторов риска, включая и непереносимость некоторых препаратов, гораздо больше. В задачи этой книги не входит анализ данного аспекта эстетической хирургии. Просто мне хочется, чтобы было понятно: прежде чем лечь на операционный стол, каждая женщина должна принять взвешенное решение. И естественно, необходимо, чтобы врач, идущий на операцию, имел полную информацию о том, что представляет собой организм пациентки и какие «сюрпризы» могут ждать при работе с ней. Иными словами, не всякой женщине показан такой путь к красоте.

– И что же делать? – спросят некоторые. – Отказаться от мысли об идеальной форме груди?!

– Нет, нет и нет!!! – воскликну я страстно и уверенно. – Вы достойны красивых форм и хорошей физической формы вашей груди! А я не вправе скрывать от вас, что существуют методы самопомощи и бодибилдинга (строительства тела). Заключаются они в специальных массажных приемах и упражнениях, делающих грудь упругой и красивой.

И конечно же, эти методы эффективнее, чем «народные средства», к которым прибегают некоторые дамы, например поедание капусты в промышленных масштабах. Я не встречал тех, кому последний способ реально помог бы. Гораздо более действенная методика – это разработка и укрепление мышечных элементов груди.

Только тренироваться нужно не от случая к случаю, а регулярно – если не ежедневно, то все-таки не реже трех раз в неделю. Эффект будет заметен уже через месяц-два.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Аэробика для груди»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Аэробика для груди» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Аэробика для груди»

Обсуждение, отзывы о книге «Аэробика для груди» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x