Евгений Гаткин - Все о самбо

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Гаткин - Все о самбо» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Array Литагент «АСТ», Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Все о самбо: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Все о самбо»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел – эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений.
В системе САМБО присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.

Все о самбо — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Все о самбо», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на го - фото 518 Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на голову и ударом - фото 519 Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на голову и ударом - фото 520 Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на голову и ударом - фото 521

Контратака от броска через бедро: задний переворот с броском на голову и ударом ногой в голову.

Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на голову и ударом - фото 522 Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на голову и ударом - фото 523 Контратака от броска через бедро задний переворот с броском на голову и ударом - фото 524

Контратака от броска через бедро: задний переворот с броском на голову и ударом ногой в голову.

3. От передней подсечки

а) Бросок с рывком за пятку и рукав.

б) Бросок захватом обеих ног.

в) Задняя подножка.

г) Задняя подножка с захватом атакующей ноги.

4. От броска захватом обеих ног

а) Удар кулаком в голову.

б) Удар ребром ладони по шее.

в) Удар мыском или рантом обуви в уязвимую точку (голова, солнечное сплетение).

г) Удар коленом в голову.

Все о самбо - фото 525 Защита от броска захватом обеих ног разножкой с ударом ребром ладони по шее - фото 526 Защита от броска захватом обеих ног разножкой с ударом ребром ладони по шее - фото 527 Защита от броска захватом обеих ног разножкой с ударом ребром ладони по шее - фото 528

Защита от броска захватом обеих ног «разножкой» с ударом ребром ладони по шее.

Защита от броска захватом обеих ног с ударом коленом в голову 5 От броска - фото 529 Защита от броска захватом обеих ног с ударом коленом в голову 5 От броска - фото 530

Защита от броска захватом обеих ног с ударом коленом в голову.

5. От броска через спину

а) Соскальзывание со стороны захваченной руки и проведение броска вперед (через голову упором стопы в живот или подсадом голенью в бедро).

б) Удушающий захват сзади.

в) Задний переворот.

Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и - фото 531 Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и - фото 532

Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и проведением броска через голову упором стопы в живот и ударом в лицо коленом.

Все о самбо - фото 533 Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и - фото 534 Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и - фото 535 Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и - фото 536

Защита от броска через спину соскальзыванием со стороны захваченной руки и проведением броска через голову упором стопы в живот и ударом в лицо коленом.

6. От зацепа голенью изнутри

а) Боковая подсечка.

б) Бросок упором стопы в живот в) боковая подсечка с падением.

7. От передней подножки

а) «Посадка» назад.

б) Перешагивание через ногу с проведением ответного броска вперед (передняя подножка, бросок через спину).

8. От передней подсечки

а) передняя подсечка б) задняя подножка в) бросок с захватом атакующей ноги и разноименной руки.

9. От задней подножки

а) Задняя подножка.

б) Бросок отхватом.

в) Перешагивание с броском через голову (подсад голенью).

г) Задний переворот.

10. От рывка за пятку и одноименную руку

а) Подсечка с падением.

б) Бросок через голову (упором стопы в живот, подсад голенью в бедро изнутри).

Следует помнить, что в боевом разделе завершать действие просто броском, как в спортивном разделе, нельзя. Боевая схватка один на один должна завершаться таким образом, чтобы противник был лишен возможности оказывать дальнейшее сопротивления. Он должен быть полностью обездвижен. Эту задачу можно решить двумя путями:

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Все о самбо»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Все о самбо» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Все о самбо»

Обсуждение, отзывы о книге «Все о самбо» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x